Ingwer – die Wurzel und ihre Wirkung
Grüner Tee mit Mandelmilch und Gewürzen
Dieses heiße und leckere Getränk wird cremig und süß. Das angenehme Ingwer Aroma und der Zimt Geschmack verleihen dem Grünen Tee eine besondere Note.
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Zutaten
- 1 Beutel Grüner Tee
- 250 ml Wasser
- 120 ml Mandelmilch
- 2 TL Honig
- ¹⁄₄ TL Ingwer gemahlen
- ¹⁄₄ TL Zimt
Anleitung
- Grünen Tee mit heißem Wasser aufgießen.
- Den Tee ca. 5 Minuten ziehen lassen.
- Den Teebeutel heraus nehmen.
- Den Tee mit Mandelmilch, Honig, Zimt und Ingwer in einem Mixer verrühren.
- Grünen Tee heiß in einer Tasse servieren.
Benötigte Utensilien*
- Tasse
- Rührlöffel
- Mixer
Nährwerte für 1 Portion*
Kalorien: 40kcalKohlenhydrate: 9gEiweiß: 1gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 85mgBallaststoffe: 1gZucker: 8gKalzium: 72mg
* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
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