Veganer Apfel Smoothie mit Walnüssen, Zimt und Mandelmilch

Veganer Apfel Smoothie mit Walnüssen, Zimt und Mandelmilch

Gesunder Apfel-Bananen Smoothie mit Milch und Orangensaft

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Veganer Apfel Smoothie mit Walnüssen, Zimt und Mandelmilch

Veganer Apfel Smoothie mit Mandelmilch

Der Apfel Smoothie ist ein aromatisches Herbstgetränk mit leichten Noten von Zimt und Muskatnuss. Der Smoothie wird Mandelmilch und Eiswürfeln cremig püriert und kann zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit genossen werden.

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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 5 Min.
Portionen 2 Personen
Kalorien 174 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Das Kerngehäuse aus den Äpfeln entfernen.
  • Das Obst in mundgerechte Stücke schneiden.
  • Die Äpfel in einen Blender geben.
  • Walnüsse, Zimt, Muskat, Mandelmilch und Eiswürfel hinzufügen.
  • Alles zu einem cremigen Smoothie pürieren.
  • Den Apfel Smoothie in Gläser füllen und genießen.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 174kcalKohlenhydrate: 28gEiweiß: 2gFett: 8gGesättigte Fettsäuren: 1gMehrfach ungesättigtes Fett: 5gMonounsaturated Fat: 1gNatrium: 86mgKalium: 245mgBallaststoffe: 6gZucker: 19gVitamin A: 104IUVitamin C: 9mgKalzium: 108mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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