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Gesunder Ingwertee mit Zitrone

Name: Gesunder Ingwertee mit Zitrone
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Deutsche Rezepte

Der frisch gekochte Ingwertee mit Zitrone ist belebend und wohltuend. Ingwer beschleunigt Stoffwechselprozesse und erwärmt den Körper von Innen. Mit Zitrone schmeckt der Ingwertee aromatisch und richtig lecker.

Kategorien: Kaffee oder Tee Rezepte, Ingwer Rezepte

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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

Häufige Fehler

Hinweise

Varianten

Kalorien je Portion

6 kcal

Anzahl Portionen

4 Personen

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Zubereitungszeit

10 Minuten

Gesamtzeit

20 Minuten

Zutaten

30 g Ingwerwurzel
½ Zitrone, unbehandelt
1 l Wasser
3 TL Grüner Tee, zum Aufbrühen
Minzblätter, optional

Gesunder Ingwertee mit Zitrone

Region: Europa

Küche: Deutsche Rezepte

Saisonal: Herbst

Zubereitungsart: Kochen

Menüart: Heiße Getränke

Nährwerte

Anleitung

Die Ingwerwurzel in Scheiben schneiden.
Die Schale der Zitrone schälen und ebenfalls in Stücke schneiden.
Den Zitronensaft auspressen.
Den Ingwer und die Zitronenschale in einen Topf geben.
Mit 500 ml Wasser bei schwacher Hitze 5-10 Minuten köcheln lassen.
In einer Teekanne grünen Tee mit 500 ml kochendem Wasser aufbrühen.
Die Ingwerbrühe abseihen und zum Tee geben.
Zitronensaft, Minzblätter oder Zitronengras mit in den Ingwertee geben und warm oder kalt genießen.