Fruchtiger Tee mit getrockneten Äpfeln und Zitronenmelisse

Fruchtiger Tee mit getrockneten Äpfeln und Zitronenmelisse
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Indischer Masala Tee mit Zimt und Kardamom

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Fruchtiger Tee mit getrockneten Äpfeln und Zitronenmelisse

Fruchtiger Tee mit Äpfeln und Zitronen

Dieses Rezept ist eine einfache und schnelle Möglichkeit einen aufwärmenden und fruchtigen Tee mit einem Zimt-, Minze- und Zitronenaroma zuzubereiten.

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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 40 Min.
Gesamt 45 Min.
Portionen 6 Personen
Kalorien 33 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Wasser in einen Topf gießen.
  • Äpfel, Zimt und Zitronenstreifen hinzufügen.
  • Das Ganze zum Kochen bringen.
  • Das Wasser bei kleiner Hitze 30 Minuten köcheln lassen.
  • Zitronenmelisse hinzufügen.
  • Weitere 10 Minuten kochen.
  • Nach Wunsch kann die Melisse auch durch Zitronensaft ersetzt werden.
  • Den Tee abseihen.
  • Honig nach Geschmack hinzufügen.
  • Den Tee heiß genießen.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 33kcalKohlenhydrate: 9gEiweiß: 1gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 20mgKalium: 64mgBallaststoffe: 2gZucker: 7gVitamin A: 30IUVitamin C: 1mgKalzium: 15mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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