Herbst Halloween Kürbis

Bohnensalat mit Thunfisch, Zwiebeln und Essig Öl Dressing

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Noch keinen passenden Salat zum Mittag entdeckt? Wie wäre es mit einem Bohnensalat, der mit Thunfisch und roten Zwiebeln fantastisch schmeckt. Dieser Salat hat einen ausgezeichneten Geschmack und ist schnell gemacht. Weinessig im Essig Öl Dressing und die süßlich würzigen roten Zwiebeln verleihen dem Salat eine besonders pikante Note.

Portionen: 6
Vorbereitung: 5 Min.
Zubereitung: 0 Min.
Gesamtzeit: 5 Min.
Pro Portion ca.: 157 kcal

Über das Rezept

Noch keinen passenden Salat zum Mittag entdeckt? Wie wäre es mit einem Bohnensalat, der mit Thunfisch und roten Zwiebeln fantastisch schmeckt. Dieser Salat hat einen ausgezeichneten Geschmack und ist schnell gemacht. Weinessig im Essig Öl Dressing und die süßlich würzigen roten Zwiebeln verleihen dem Salat eine besonders pikante Note.

Darum lieben wir es

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Häufige Fehler

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Tipps

Bohnensalat mit Thunfisch passt prima als leichtes Mittagessen oder als Beilage zu Gegrilltem.

Varianten

Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Zutaten

1 Dose Bohnen
1 Dose Thunfisch
1 Rote Zwiebel
3 EL Olivenöl
2 EL Weinessig
Salz, nach Geschmack
Pfeffer, nach Geschmack
Grüne Kräuter, nach Geschmack

Gut zu wissen: die Zutaten

Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.

Bohnensalat mit Thunfisch, Zwiebeln und Essig Öl Dressing

Region:: Europa
Küche:: Rumänische Rezepte
Saison:: Frühling, Sommer
Zubereitungsart:: Kalte Zubereitung
Gericht:: Salate

Zubereitung

Den Saft von den Bohnen und dem Thunfisch abfließen lassen.
Thunfisch leicht mit einer Gabel zerdrücken.
Rote Zwiebel in halbe Ringe schneiden.
Alles in eine Salatschüssel legen.
Mit einer Mischung aus Öl und Essig würzen.
Den Bohnensalat gut vermischen.
Mit Salz, Pfeffer und mit gehackten Kräutern abschmecken und servieren.

Dazu passt

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Aufbewahren

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Vorbereiten

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Utensilien

Gabel
Schneidebrett
Messer
Schüssel
Löffel

Fragen & Antworten

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Rezept auf einen Blick

Bohnensalat mit Thunfisch, Zwiebeln und Essig Öl Dressing

Noch keinen passenden Salat zum Mittag entdeckt? Wie wäre es mit einem Bohnensalat, der mit Thunfisch und roten Zwiebeln fantastisch schmeckt. Dieser Salat hat einen ausgezeichneten Geschmack und ist schnell gemacht. Weinessig im Essig Öl Dressing und die süßlich würzigen roten Zwiebeln verleihen dem Salat eine besonders pikante Note.

Vorbereitung: 5 Min.
Zubereitung: 0 Min.
Weitere Zeit: 0 Min.
Gesamtzeit: 5 Min.
Portionen: 6

Originalrezept für 6 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.

Zutaten

1 Dose Bohnen
1 Dose Thunfisch
1 Rote Zwiebel
3 EL Olivenöl
2 EL Weinessig
Salz, nach Geschmack
Pfeffer, nach Geschmack
Grüne Kräuter, nach Geschmack

Zubereitung

Den Saft von den Bohnen und dem Thunfisch abfließen lassen.
Thunfisch leicht mit einer Gabel zerdrücken.
Rote Zwiebel in halbe Ringe schneiden.
Alles in eine Salatschüssel legen.
Mit einer Mischung aus Öl und Essig würzen.
Den Bohnensalat gut vermischen.
Mit Salz, Pfeffer und mit gehackten Kräutern abschmecken und servieren.

Tipps

Bohnensalat mit Thunfisch passt prima als leichtes Mittagessen oder als Beilage zu Gegrilltem.

Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024