Bratapfel in der Mikrowelle mit Zimt und Raspelschokolade

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Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Gericht Dessert
Land & Region Russische Rezepte
Portionen 2 Personen
Kalorien 239 kcal

Zutaten
  

  • 2 Äpfel
  • 2 EL Raspelschokolade
  • Zucker nach Belieben
  • Zimt nach Belieben

Anleitung
 

  • Äpfel waschen, und das Kerngehäuse mit einem Apfelausstecher entfernen.
  • Die Äpfel mit Schokolade füllen.
  • In einem Teller die für ca. 2 Minuten bei 600 - 800 Watt in die Mikrowelle stellen.
  • Die Bratäpfel mit Zimt und Zucker bestreuen.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 239kcalKohlenhydrate: 49gEiweiß: 2gFett: 6gGesättigte Fettsäuren: 3gCholesterin: 1mgNatrium: 4mgKalium: 300mgBallaststoffe: 8gZucker: 36gVitamin A: 98IUVitamin C: 8mgKalzium: 70mgIron: 2mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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