Gesunder Erdbeer-Bananen Smoothie zum Frühstück

Gesunder Erdbeer-Bananen Smoothie zum Frühstück

Erdbeer Smoothie Bowl mit Chia, Mandeln und Datteln

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Gesunder Erdbeer-Bananen Smoothie zum Frühstück

Erdbeer-Bananen Smoothie zum Frühstück

Der fruchtige Erdbeer-Bananen Smoothie mit Naturjoghurt ist besonders im Sommer genau die richtige Wahl. Schnell vorbereitet und einfach ein toller Drink ob zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit.

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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 5 Min.
Portionen 2 Personen
Kalorien 190 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Die Erdbeeren putzen und in den Blender geben.
  • Bananen schälen und zu den Erdbeeren hinzufügen.
  • Mit Milch auffüllen und den Naturjoghurt dazugeben.
  • Alles zu feinem Smoothie pürieren.
  • Den Smoothie in Gläser füllen und servieren.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 190kcalKohlenhydrate: 37gEiweiß: 5gFett: 4gGesättigte Fettsäuren: 2gMehrfach ungesättigtes Fett: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterin: 12mgNatrium: 47mgKalium: 686mgBallaststoffe: 5gZucker: 23gVitamin A: 199IUVitamin C: 55mgKalzium: 137mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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Himbeer Smoothie mit Mandelmilch und Joghurt

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