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Haferkekse mit Apfel und Vollkornmehl

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Ganz einfache Haferkekse, die super lecker sind. Apfel und Honig versüßen diese gesunden Haferkekse. Zimt, Muskatnuss und Vanilleextrakt machen sie dazu noch sehr aromatisch.

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Ganz einfache Haferkekse, die super lecker sind. Apfel und Honig versüßen diese gesunden Haferkekse. Zimt, Muskatnuss und Vanilleextrakt machen sie dazu noch sehr aromatisch.

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Kalorien je Portion

305 kcal

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Anzahl Portionen

3 Personen

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Vorbereitungszeit

10 Minuten

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Zubereitungszeit

10 Minuten

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Gesamtzeit

20 Minuten

Zutaten

  • ¹⁄₂ Tasse Vollkornmehl
  • 1 Tasse Haferflocken
  • ¹⁄₄ TL Backpulver
  • ¹⁄₂ TL Zimt
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 1 Prise Salz
  • 1 EL Kokosöl
  • 1 Eiweiß
  • ¹⁄₂ TL Vanilleextrakt
  • 2 EL Honig
  • 3 EL Milch
  • ¹⁄₂ Apfel
  • 1 Handvoll Walnüsse

Haferkekse mit Apfel und Vollkornmehl

Haferkekse mit Apfel und Vollkornmehl

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Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Mehl, Haferflocken, Backpulver, Zimt, Muskatnuss und Salz in einer Schüssel mischen.
  2. Getrennt davon flüssiges Kokosöl, Eiweiß, Vanilleextrakt, Honig und Milch verquirlen.
  3. Die trockene Mischung dazu geben und erneut verrühren.
  4. Den Apfel schälen und in kleine Würfel schneiden.
  5. Die Apfelstücke mit dem Teig vermischen.
  6. Falls gewünscht, gehackte Nüsse hinzufügen.
  7. Den Teig noch etwas kneten und daraus Kekse formen.
  8. Die Kekse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
  9. Haferkekse bei 180° C im vorgeheizten Ofen ca. 10 Minuten backen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Schüssel
  • Handmixer
  • Messer
  • Sparschäler
  • Backpapier
  • Backblech



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