Knoblauchsoße mit Kefir, Mayonnaise und Koriander für Fleisch

Knoblauchsoße mit Kefir, Mayonnaise und Koriander für Fleisch

Knoblauchsauce mit Honig und Zitrone

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Knoblauchsoße mit Kefir, Mayonnaise und Koriander für Fleisch

Knoblauchsoße mit Kefir, Mayonnaise für Fleisch

Der delikate Geschmack der Knoblauchsoße mit frischem Koriander und würzigem Curry ist unglaublich. Die Knoblauchsoße wird mit Kefir und Mayonnaise zubereitet und mit Knoblauch geschmacklich raffiniert. Perfekt zum Fleisch, Kartoffeln oder Salat!

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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 5 Min.
Gericht Sauce
Portionen 6 Personen
Kalorien 126 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Den Knoblauch schälen und durch die Presse drücken.
  • Den Koriander fein hacken.
  • Kefir mit der Mayonnaise, Knoblauch, Koriander, Zitronensaft, Curry und Salz vermengen.
  • Knoblauchsoße in einer Soßen Kanne zum Fleisch, Kartoffeln oder Salat reichen.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 126kcalKohlenhydrate: 1gEiweiß: 1gFett: 13gGesättigte Fettsäuren: 2gMehrfach ungesättigtes Fett: 7gMonounsaturated Fat: 3gTrans-Fette: 1gCholesterin: 9mgNatrium: 115mgKalium: 14mgBallaststoffe: 1gZucker: 1gVitamin A: 92IUVitamin C: 1mgKalzium: 24mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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