Süße Schokoriegel mit Quarkfüllung und Nüssen
Mango Dessert mit Quark, Joghurt und Mandeln
Ein sehr schnelles und super einfaches Dessert mit einer leichten Quarkcreme mit Joghurt und fruchtig gelben Mangostückchen in einem Glas. Das Topping aus gerösteten Mandelstiften macht das Mango Dessert zu einem Gaumenschmaus.
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Ein sehr schnelles und super einfaches Dessert mit einer leichten Quarkcreme mit Joghurt und fruchtig gelben Mangostückchen in einem Glas. Das Topping aus gerösteten Mandelstiften macht das Mango Dessert zu einem Gaumenschmaus.
Kalorien je Portion
122 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
10 Minuten
Zutaten
- ½ Mango
- 200 g Quark
- 50-80 g Joghurt
- Erythrit, nach Geschmack
- Zitronenschale, nach Geschmack
- 1 Handvoll Mandelstifte, geröstet
Mango Dessert mit Quark, Joghurt und Mandeln
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Mango schälen und das Fruchtfleisch in beliebig kleine Stücke schneiden.
- Die Mango auf den Boden der Gläser verteilen.
- Quark mit Joghurt in einer Schüssel verrühren.
- Mit Erythrit je nach Süße verrühren.
- Zitronenschale hinzufügen.
- Die Quarkcreme auf die Mangostücke schichten.
- Mit Mandelstiften bestreuen und am besten sofort genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Messer
- Schneidebrett
- Schüssel
- Löffel
- Dessertgläser
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