Smoothie mit Pflaumen, Mandelmich, Datteln und Balsamico

Smoothie mit Pflaumen, Mandelmich, Datteln und Balsamico

Smoothie mit Birne, Milch und Eis | Leckere Smoothie Rezepte

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Smoothie mit Pflaumen, Mandelmich, Datteln und Balsamico

Cremiger Smoothie aus Pflaumen

Der Pflaumen Smoothie ist cremig, hat eine leichte Säure durch Balsamico und ist super lecker.

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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 5 Min.
Portionen 2 Personen
Kalorien 113 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Pflaumen waschen, halbieren und entkernen.
  • Alle Zutaten in einen Standmixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
  • Pflaumen Smoothie in Gläser füllen und genießen.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 113kcalKohlenhydrate: 23gEiweiß: 1gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 141mgKalium: 222mgBallaststoffe: 2gZucker: 19gVitamin A: 262IUVitamin C: 7mgKalzium: 150mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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