Königsberger Klopse in Kapernsoße mit Kartoffeln
Zarte Schweine Minutensteaks mit Knoblauch aus der Pfanne
In der Pfanne lecker gebratene Minutensteaks werden besonders zart und sehr schmackhaft. Die Schweinesteaks mit Knoblauch aus der Pfanne sind sehr leicht und schnell in der Zubereitung.
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In der Pfanne lecker gebratene Minutensteaks werden besonders zart und sehr schmackhaft. Die Schweinesteaks mit Knoblauch aus der Pfanne sind sehr leicht und schnell in der Zubereitung.
Zu den Schweinesteaks passt gut frisches Gemüse oder Salat.
Kalorien je Portion
388 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
4 Minuten
Zubereitungszeit
2 Minuten
Gesamtzeit
6 Minuten
Zutaten
- 500 g Schweine Minutensteaks
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- Knoblauch, getrocknet, nach Belieben
- 1 EL Olivenöl
Zarte Schweine Minutensteaks mit Knoblauch aus der Pfanne
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Saisonal: Winter
Zubereitungsart: Braten
Nährwerte
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Anleitung
- Das Fleisch kalt abspülen.
- Mit Papiertuch trocken tupfen.
- Mit Salz, Pfeffer und Knoblauch von beiden Seiten einreiben.
- Die Steaks in einer Pfanne mit Olivenöl bei starker Hitze auf jeder Seite ca. 1 Minute scharf anbraten.
- Aus der Pfanne nehmen und kurz ruhen lassen.
- Die Minutensteaks mit frischem Salat und Kartoffeln servieren.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Fleischhammer
- Pfanne
- Wender