Rindergulasch mit dunklem Bier, Zwiebeln und Kräutern
Bananen Smoothie mit Cranberry, Haferflocken, Joghurt und O-Saft
Bananen und Cranberries werden zusammen mit Joghurt und O-Saft gemixt und verwandeln sich in einen cremigen Smoothie. Bananen Smoothie mit Cranberry und Haferflocken ist die perfekte Kombination aus lecker und gesund.
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Bananen und Cranberries werden zusammen mit Joghurt und O-Saft gemixt und verwandeln sich in einen cremigen Smoothie. Bananen Smoothie mit Cranberry und Haferflocken ist die perfekte Kombination aus lecker und gesund.
Kalorien je Portion
268 kcal
Anzahl Portionen
1 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 1 Tasse Cranberry, gefroren
- 1 Banane, reife, am besten gefroren
- 1/2 Tasse Joghurt, fettarmer
- 1/4 Tasse Orangensaft
- 2 EL Haferflocken
Bananen Smoothie mit Cranberry, Haferflocken, Joghurt und O-Saft
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Cranberry und Banane in einen Standmixer geben.
- Haferflocken beimengen.
- Mit Joghurt und Orangensaft auffüllen.
- Alles zu einem glatten und cremigen Smoothie pürieren.
- Bananen Smoothie in Glas füllen und genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Standmixer
- Smoothie Glas