Beeren Smoothie mit Avocado, Spinat und Mandelmilch
Ein super leckerer und gesunder Beeren Smoothie, der mit Avocado herrlich cremig wird. Durch die Beeren bekommt der Smoothie eine fruchtige Note und schmeckt mit Vanille unglaublich gut.
- Portionen
- 2
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 5 Min.
- Pro Portion ca.
- 165 kcal
Über das Rezept
Ein super leckerer und gesunder Beeren Smoothie, der mit Avocado herrlich cremig wird. Durch die Beeren bekommt der Smoothie eine fruchtige Note und schmeckt mit Vanille unglaublich gut.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Anstelle von Ahornsirup kann auch Honig, Agavensirup oder ein anderer Süßstoff verwendet werden.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 70 g Heidelbeeren, frisch oder gefroren
- ¹⁄₂ Avocado
- 30 g Spinat
- 120 ml Mandelmilch
- 110 g Naturjoghurt, oder Vanillejoghurt
- 2-3 TL Ahornsirup
- Vanilleextrakt, nach Geschmack
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Beeren Smoothie mit Avocado, Spinat und Mandelmilch
- Region:
- Nordamerika
- Küche:
- Amerikanische Rezepte
- Zubereitungsart:
- Kalte Zubereitung
- Gericht:
- Smoothies
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Zubereitung
- Heidelbeeren und Spinat in einen Standmixer geben.
- Die Avocado halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen und in den Mixer geben.
- Die Mandelmilch und den Joghurt hinzufügen.
- Mit Ahornsirup süßen und mit Vanilleextrakt aromatisieren.
- Alles zu einem cremigen Smoothie pürieren.
- Den Smoothie in Gläsern servieren.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Messer
- Löffel
- Standmixer
- Gläser
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Beeren Smoothie mit Avocado, Spinat und Mandelmilch
Ein super leckerer und gesunder Beeren Smoothie, der mit Avocado herrlich cremig wird. Durch die Beeren bekommt der Smoothie eine fruchtige Note und schmeckt mit Vanille unglaublich gut.
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 5 Min.
- Portionen
- 2
Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 70 g Heidelbeeren, frisch oder gefroren
- ¹⁄₂ Avocado
- 30 g Spinat
- 120 ml Mandelmilch
- 110 g Naturjoghurt, oder Vanillejoghurt
- 2-3 TL Ahornsirup
- Vanilleextrakt, nach Geschmack
Zubereitung
- Heidelbeeren und Spinat in einen Standmixer geben.
- Die Avocado halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen und in den Mixer geben.
- Die Mandelmilch und den Joghurt hinzufügen.
- Mit Ahornsirup süßen und mit Vanilleextrakt aromatisieren.
- Alles zu einem cremigen Smoothie pürieren.
- Den Smoothie in Gläsern servieren.
Tipps
Anstelle von Ahornsirup kann auch Honig, Agavensirup oder ein anderer Süßstoff verwendet werden.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024
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