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Cremige Pasta mit grünem Spargel und Schinken in Käse Sahne Soße

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Wenn die Spargelsaison beginnt, gehören schnelle Nudelgerichte zu den beliebtesten Rezepten für die Alltagsküche. Diese Pasta mit grünem Spargel und Schinken kombiniert knackiges Frühlingsgemüse mit einer cremigen Käse-Sahne-Soße und herzhaftem Schinken. Das Ergebnis ist ein unkompliziertes Wohlfühlgericht, das in kurzer Zeit auf dem Tisch steht und dennoch wie ein besonderes Feierabendessen schmeckt.

Zum Rezept ↓
Portionen
4
Vorbereitung
10 Min.
Zubereitung
20 Min.
Gesamtzeit
30 Min.
Pro Portion ca.
703 kcal

Über das Rezept

Wenn die Spargelsaison beginnt, gehören schnelle Nudelgerichte zu den beliebtesten Rezepten für die Alltagsküche. Diese Pasta mit grünem Spargel und Schinken kombiniert knackiges Frühlingsgemüse mit einer cremigen Käse-Sahne-Soße und herzhaftem Schinken. Das Ergebnis ist ein unkompliziertes Wohlfühlgericht, das in kurzer Zeit auf dem Tisch steht und dennoch wie ein besonderes Feierabendessen schmeckt.

Grüner Spargel eignet sich hervorragend für Pasta, da er nicht geschält werden muss und beim Braten seinen angenehmen Biss behält. Zusammen mit geschmolzenem Käse, Sahne und aromatischem Knoblauch entsteht eine wunderbar cremige Soße, die die Nudeln perfekt umhüllt. Das Rezept gelingt auch Kochanfängern und eignet sich gleichermaßen für die Familie, Gäste oder ein schnelles Mittagessen.

Darum lieben wir es

  • In nur etwa 20 Minuten fertig
  • Perfekt für die Spargelsaison
  • Cremige Käse-Sahne-Soße
  • Einfach und anfängertauglich
  • Familienfreundlich
  • Wenige Arbeitsschritte
  • Ideal als schnelles Feierabendgericht

Häufige Fehler

Soße wird zu dick

Ursache: Zu viel Flüssigkeit verkocht.

Lösung: Etwas Nudelwasser oder Brühe hinzufügen.

Soße wird zu dünn

Ursache: Zu kurze Kochzeit.

Lösung: Einige Minuten länger einkochen lassen.

Spargel wird matschig

Ursache: Zu lange gegart.

Lösung: Nur 2–3 Minuten mitbraten.

Pasta wirkt trocken

Ursache: Zu wenig Soße oder zu langes Warmhalten.

Lösung: Vor dem Servieren etwas Brühe oder Sahne ergänzen.

Tipps

  • Spargel erst kurz vor dem Garen schneiden, damit er frisch bleibt.
  • Etwas Nudelwasser aufheben, falls die Soße zu dick wird.
  • Käse frisch reiben statt Fertigprodukte zu verwenden.
  • Den Spargel nicht zu lange braten, damit er knackig bleibt.
  • Parmesan erst kurz vor dem Servieren ergänzen.
  • Für mehr Frische etwas Zitronenabrieb hinzufügen.
  • Die Nudeln direkt in der Soße schwenken, damit sie mehr Geschmack aufnehmen.

Varianten

Vegetarische Variante

Schinken weglassen und durch gebratene Champignons ersetzen.

Mit Hähnchen

Gewürfelte Hähnchenbrust anstelle von Schinken verwenden.

Proteinreiche Variante

Zusätzlich Hähnchen oder mehr Käse ergänzen.

Kalorienärmere Variante

Kochsahne oder leichte Sahne verwenden.

Würzige Variante

Mit Chili, Paprikaflocken oder Pfeffer verfeinern.

Saisonale Frühlingsvariante

Zusätzlich Erbsen oder Zuckerschoten ergänzen.

Meal-Prep-Variante

In Portionsboxen aufteilen und für die nächsten Tage vorbereiten.

Zutaten

  • 450 g Nudeln
  • 350 g grüner Spargel
  • 2 Scheiben Schinken
  • 2 Knoblauchzehen
  • 600 ml Hühnerbrühe
  • 120 ml Sahne
  • 120 g Hartkäse
  • 20 g Parmesan
  • Salz nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Etwas Öl zum Anbraten

Gut zu wissen: die Zutaten

Grüner Spargel

Grüner Spargel bringt Frische und eine leichte Nussigkeit ins Gericht. Achte auf feste Stangen mit geschlossenen Spitzen. Im Gegensatz zu weißem Spargel muss meist nur das untere Ende entfernt werden.

Hartkäse

Der Käse sorgt für die cremige Konsistenz und das würzige Aroma. Gouda, Bergkäse oder Emmentaler eignen sich hervorragend.

Parmesan

Parmesan verstärkt den Umami-Geschmack und verleiht der Soße zusätzliche Tiefe.

Schinken

Kochschinken sorgt für eine herzhafte Note. Alternativ kann auch luftgetrockneter Schinken verwendet werden.

Hühnerbrühe

Sie bringt Würze in die Soße. Wer möchte, kann Gemüsebrühe verwenden.

Cremige Pasta mit grünem Spargel und Schinken in Käse Sahne Soße

Pasta mit grünem Spargel und Schinken in Käse-Sahne-Soße

Region:
Europa
Zubereitungsart:
Braten, Dünsten, Kochen

Zubereitung

1. Nudeln kochen

  • Die Nudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Anschließend abgießen und etwas Nudelwasser aufbewahren.

2. Zutaten vorbereiten

  • Schinken in kleine Würfel schneiden.
  • Knoblauch schälen und fein hacken.
  • Die holzigen Enden des grünen Spargels entfernen und die Stangen in etwa 3–4 cm lange Stücke schneiden.

3. Schinken und Knoblauch anbraten

  • Etwas Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
  • Schinken und Knoblauch etwa 1 Minute bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie duften.

4. Nudeln hinzufügen

  • Die gekochten Nudeln in die Pfanne geben und mit den übrigen Zutaten vermengen.
  • Etwa 5–6 Minuten bei niedriger Hitze ziehen lassen.

5. Spargel garen

  • Die Spargelstücke hinzufügen und 2–3 Minuten mitbraten.
  • Der Spargel sollte noch leicht bissfest bleiben.

6. Soße zubereiten

  • Sahne und Hühnerbrühe angießen.
  • Den geriebenen Hartkäse und Parmesan einrühren.
  • Alles unter Rühren köcheln lassen.

7. Abschmecken

  • Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen.
  • Weitere 2–3 Minuten köcheln lassen, bis die Soße cremig eingedickt ist.

8. Servieren

  • Sofort servieren und nach Wunsch mit zusätzlichem Parmesan bestreuen.

Dazu passt

  • Grüner Blattsalat
  • Rucolasalat
  • Knoblauchbrot
  • Ciabatta
  • Tomatensalat
  • Weißwein
  • Mineralwasser mit Zitrone

Aufbewahren

  • Im Kühlschrank hält sich die Pasta luftdicht verschlossen etwa 2 Tage.
  • Das Einfrieren ist möglich, allerdings kann die Sahnesoße nach dem Auftauen etwas an Cremigkeit verlieren.
  • Zum Aufwärmen etwas Milch, Sahne oder Brühe hinzufügen und langsam in der Pfanne erwärmen.

Vorbereiten

  • Spargel bereits am Vortag schneiden.
  • Käse vorab reiben.
  • Schinken und Knoblauch vorbereiten.
  • Die komplette Pasta lässt sich gut für das Mittagessen am nächsten Tag vorbereiten.

Utensilien

  • Großer Kochtopf
  • Große Pfanne
  • Schneidebrett
  • Küchenmesser
  • Reibe für Käse
  • Kochlöffel
  • Sieb

Fragen & Antworten

Kann ich weißen Spargel verwenden?

Ja, dieser sollte jedoch geschält und etwas länger gegart werden.

Welche Nudelsorte passt am besten?

Penne, Fusilli oder Rigatoni nehmen die Soße besonders gut auf.

Kann ich das Gericht vorbereiten?

Ja, bis zu 24 Stunden im Voraus.

Kann man die Pasta einfrieren?

Ja, die Konsistenz der Soße verändert sich jedoch leicht.

Welche Käse eignen sich?

Gouda, Emmentaler, Bergkäse oder Parmesan.

Warum wird die Soße nicht cremig?

Oft wurde zu wenig Käse verwendet oder die Soße nicht lange genug eingekocht.

Kann ich den Schinken ersetzen?

Ja, durch Hähnchen, Speck oder vegetarische Alternativen.

Was passt als Beilage?

Ein frischer Salat oder knuspriges Baguette.

Rezept auf einen Blick

Pasta mit grünem Spargel und Schinken in Käse-Sahne-Soße

Wenn die Spargelsaison beginnt, gehören schnelle Nudelgerichte zu den beliebtesten Rezepten für die Alltagsküche. Diese Pasta mit grünem Spargel und Schinken kombiniert knackiges Frühlingsgemüse mit einer cremigen Käse-Sahne-Soße und herzhaftem Schinken. Das Ergebnis ist ein unkompliziertes Wohlfühlgericht, das in kurzer Zeit auf dem Tisch steht und dennoch wie ein besonderes Feierabendessen schmeckt.

Grüner Spargel eignet sich hervorragend für Pasta, da er nicht geschält werden muss und beim Braten seinen angenehmen Biss behält. Zusammen mit geschmolzenem Käse, Sahne und aromatischem Knoblauch entsteht eine wunderbar cremige Soße, die die Nudeln perfekt umhüllt. Das Rezept gelingt auch Kochanfängern und eignet sich gleichermaßen für die Familie, Gäste oder ein schnelles Mittagessen.

Vorbereitung
10 Min.
Zubereitung
20 Min.
Weitere Zeit
0 Min.
Gesamtzeit
30 Min.
Portionen
4

Originalrezept für 4 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.

Zutaten

  • 450 g Nudeln
  • 350 g grüner Spargel
  • 2 Scheiben Schinken
  • 2 Knoblauchzehen
  • 600 ml Hühnerbrühe
  • 120 ml Sahne
  • 120 g Hartkäse
  • 20 g Parmesan
  • Salz nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Etwas Öl zum Anbraten

Zubereitung

1. Nudeln kochen

  • Die Nudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Anschließend abgießen und etwas Nudelwasser aufbewahren.

2. Zutaten vorbereiten

  • Schinken in kleine Würfel schneiden.
  • Knoblauch schälen und fein hacken.
  • Die holzigen Enden des grünen Spargels entfernen und die Stangen in etwa 3–4 cm lange Stücke schneiden.

3. Schinken und Knoblauch anbraten

  • Etwas Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
  • Schinken und Knoblauch etwa 1 Minute bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie duften.

4. Nudeln hinzufügen

  • Die gekochten Nudeln in die Pfanne geben und mit den übrigen Zutaten vermengen.
  • Etwa 5–6 Minuten bei niedriger Hitze ziehen lassen.

5. Spargel garen

  • Die Spargelstücke hinzufügen und 2–3 Minuten mitbraten.
  • Der Spargel sollte noch leicht bissfest bleiben.

6. Soße zubereiten

  • Sahne und Hühnerbrühe angießen.
  • Den geriebenen Hartkäse und Parmesan einrühren.
  • Alles unter Rühren köcheln lassen.

7. Abschmecken

  • Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen.
  • Weitere 2–3 Minuten köcheln lassen, bis die Soße cremig eingedickt ist.

8. Servieren

  • Sofort servieren und nach Wunsch mit zusätzlichem Parmesan bestreuen.

Tipps

  • Spargel erst kurz vor dem Garen schneiden, damit er frisch bleibt.
  • Etwas Nudelwasser aufheben, falls die Soße zu dick wird.
  • Käse frisch reiben statt Fertigprodukte zu verwenden.
  • Den Spargel nicht zu lange braten, damit er knackig bleibt.
  • Parmesan erst kurz vor dem Servieren ergänzen.
  • Für mehr Frische etwas Zitronenabrieb hinzufügen.
  • Die Nudeln direkt in der Soße schwenken, damit sie mehr Geschmack aufnehmen.

Hinweise & Allergene

Rezeptname

Cremige Pasta mit grünem Spargel und Schinken in Käse-Sahne-Soße

Kurzbeschreibung

Schnelle Frühlingspasta mit grünem Spargel, herzhaftem Schinken und einer cremigen Käse-Sahne-Soße.

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Zubereitungszeit

20 Minuten

Gesamtzeit

30 Minuten

Portionen

4 Portionen

Zutaten

  • 450 g Nudeln
  • 350 g grüner Spargel
  • 2 Scheiben Schinken
  • 2 Knoblauchzehen
  • 600 ml Hühnerbrühe
  • 120 ml Sahne
  • 120 g Hartkäse
  • 20 g Parmesan
  • Salz
  • Schwarzer Pfeffer
  • Öl zum Anbraten

Zubereitungsschritte

  1. Nudeln al dente kochen.
  2. Schinken würfeln und Knoblauch hacken.
  3. Spargel vorbereiten.
  4. Schinken und Knoblauch anbraten.
  5. Nudeln hinzufügen.
  6. Spargel unterrühren.
  7. Sahne und Brühe angießen.
  8. Käse einrühren.
  9. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  10. Einige Minuten köcheln lassen.
  11. Sofort servieren.

Tipps

  • Spargel bissfest garen.
  • Frisch geriebenen Käse verwenden.
  • Nudelwasser für die Soßenkonsistenz aufheben.
  • Mit Zitronenabrieb verfeinern.

Nährwerte pro Portion (Schätzwert)

  • 703 kcal
  • 32 g Eiweiß
  • 72 g Kohlenhydrate
  • 31 g Fett
  • 5 g Ballaststoffe

Nährwerte pro Portion

  • Kalorien: ca. 703 kcal
  • Eiweiß: ca. 32 g
  • Kohlenhydrate: ca. 72 g
  • Fett: ca. 31 g
  • Ballaststoffe: ca. 5 g

Unser Fazit

Diese Pasta mit grünem Spargel und Schinken verbindet unkomplizierte Zubereitung mit vollem Geschmack. Die cremige Käse-Sahne-Soße harmoniert perfekt mit dem knackigen Spargel und dem herzhaften Schinken.

Gerade während der Spargelsaison ist dieses Rezept eine schnelle Möglichkeit, frische Zutaten in ein sättigendes Hauptgericht zu verwandeln. Dank der kurzen Zubereitungszeit eignet sich das Gericht hervorragend für den Alltag und lässt sich problemlos an persönliche Vorlieben anpassen.

Zuletzt aktualisiert: 02.06.2026

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