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Frühstücks Smoothie mit Erdbeeren, Haferflocken und Kokosmilch

Name: Frühstücks Smoothie mit Erdbeeren, Haferflocken und Kokosmilch
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Amerikanische Rezepte

Mit Haferflocken ist der Smoothie gesund und sehr sättigend. Deswegen ist er perfekt zum Frühstück oder als idealer Snack für zwischendurch. Durch die Erdbeeren und Banane wird der Smoothie dazu auch noch sehr lecker.

Kategorien: Erdbeerrezepte, Erdbeersmoothie, Erdbeergetränke ohne Alkohol, Smoothie, Smoothierezepte, Haferflocken, Alkoholfreie Getränke

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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

Häufige Fehler

Hinweise

Varianten

Kalorien je Portion

453 kcal

Anzahl Portionen

2 Personen

Vorbereitungszeit

25 Minuten

Zubereitungszeit

0 Minuten

Gesamtzeit

25 Minuten

Zutaten

100 g Haferflocken
250 ml Wasser
120 ml Kokosmilch
1 Banane
200 g Erdbeeren
1 EL Kokosöl

Frühstücks Smoothie mit Erdbeeren, Haferflocken und Kokosmilch

Region: Nordamerika

Küche: Amerikanische Rezepte

Saisonal: Frühling, Sommer

Zubereitungsart: Kalte Zubereitung

Menüart: Alkoholfreie Getränke, Frühstück, Smoothies, Vegetarisch, Vegan

Nährwerte

Anleitung

Die Haferflocken mit heißem Wasser übergießen und ca. 20 Minuten lang quellen lassen.
Die Flocken in einem Standmixer zusammen mit Kokosmilch pürieren.
Die Banane klein schneiden.
Die Banane, die Erdbeeren und das Kokosöl dazu geben und erneut mixen.
Den Erdbeer Smoothie in Gläser füllen und zum Frühstück genießen.