Putenbrust mit Weißwein und Thymian gebacken
Frühstücksbowl mit Erdbeeren und Blaubeeren: Beerenliebe im Frühstück
Frische Erdbeeren und Blaubeeren passen prima auf die Frühstücksbowl mit Joghurt und Quark. Mit Müsli und Nüssen wird die Bowl super ergänzt und schmeckt sehr lecker.
Kategorien: Erdbeerrezepte
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Frische Erdbeeren und Blaubeeren passen prima auf die Frühstücksbowl mit Joghurt und Quark. Mit Müsli und Nüssen wird die Bowl super ergänzt und schmeckt sehr lecker.
Die Früchte vor dem Hinzufügen in die Bowl gründlich waschen und bei Bedarf schneiden. Dadurch werden mögliche Rückstände entfernt und die Früchte sind bereit, ihr volles Aroma zu entfalten. Um eine schöne Optik zu erzielen, können die Früchte auf der Bowl arrangiert werden, beispielsweise durch das Schichten oder das Anordnen in einem Muster.
Kalorien je Portion
232 kcal
Anzahl Portionen
1 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 100 g Naturjoghurt, 1,5% Fett
- 100 g Magerquark
- 50 g Erdbeeren
- 1 Handvoll Blaubeeren
- 4 EL Müsli, oder Granola
- 1 EL Nüsse, gehackt
Frühstücksbowl mit Erdbeeren und Blaubeeren
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Saisonal: Sommer
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Joghurt und Quark in einer Schale verrühren.
- Erdbeeren putzen und halbieren oder vierteln.
- Müsli zum Joghurt geben und mit Erdbeeren und Blaubeeren anrichten.
- Frühstücksbowl mit gehackten Nüssen bestreuen und genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Löffel
- Messer
- Schale