Fischfrikadellen mit Lachs und gekochten Kartoffeln
Joghurt mit Erdbeeren und Chia Samen zum Frühstück
Frisches Joghurtfrühstück mit Obst, Chia und Müsli garantiert einen guten Start in den Tag. Dieses Frühstück ist im Handumdrehen zubereitet und ist vollgepackt mit gesunden Zutaten.
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Frisches Joghurtfrühstück mit Obst, Chia und Müsli garantiert einen guten Start in den Tag. Dieses Frühstück ist im Handumdrehen zubereitet und ist vollgepackt mit gesunden Zutaten.
Kalorien je Portion
166 kcal
Anzahl Portionen
3 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 300 g Naturjoghurt
- 3 TL Chia Samen
- 3 EL Müsli nach Belieben
- 4 Erdbeeren
- 1 Banane
- 4-5 Weintrauben
- Honig, nach Geschmack
Joghurt mit Erdbeeren und Chia Samen zum Frühstück
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Naturjoghurt mit Chia in einer Schüssel verrühren.
- Den Joghurt in kleine Weckgläser füllen.
- Mit Müsli bedecken.
- Als Topping Erdbeeren, Bananen oder Weintrauben nehmen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Schüssel
- Löffel
- Kleine Weckgläser
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