Joghurt mit Erdbeeren und Chia Samen zum Frühstück

Ø 5 von 5 Sternen ( 9 Stimmen )

Portionen: 3 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 166 kcal

Frisches Joghurtfrühstück mit Obst, Chia und Müsli garantiert einen guten Start in den Tag. Dieses Frühstück ist im Handumdrehen zubereitet und ist vollgepackt mit gesunden Zutaten.

Joghurt mit Erdbeeren und Chia Samen zum Frühstück

Joghurt mit Erdbeeren und Chia Samen zum Frühstück


Utensilien

  • Schüssel
  • Löffel
  • Kleine Weckgläser

Zutaten

  • 300 g Naturjoghurt
  • 3 TL Chia Samen
  • 3 EL Müsli nach Belieben
  • 4 Erdbeeren
  • 1 Banane
  • 4-5 Weintrauben
  • Honig, nach Geschmack

Anleitung

  1. Naturjoghurt mit Chia in einer Schüssel verrühren.
  2. Den Joghurt in kleine Weckgläser füllen.
  3. Mit Müsli bedecken.
  4. Als Topping Erdbeeren, Bananen oder Weintrauben nehmen.

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Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin

Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.

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