Fruchtiger Sommersalat mit Avocado, Erdbeeren und Quinoa
Obstspieße mit Melone, Erdbeeren, Trauben und Blaubeeren
Die Obstspieße mit Melone, Erdbeeren, Trauben und Blaubeeren sind eine tolle Erfrischung an einem heißen Sommertag. Gesunder und leckerer Sommersnack, das sich schnell machen lässt.



Warum dieses Rezept
Häufige Fehler
Hinweise
Varianten
Die Obstspieße mit Melone, Erdbeeren, Trauben und Blaubeeren sind eine tolle Erfrischung an einem heißen Sommertag. Gesunder und leckerer Sommersnack, das sich schnell machen lässt.
Zutaten
- 1 Honigmelone, klein
- 250 g Erdbeeren
- 100 g Blaubeeren
- 150 g Weintrauben, hell und dunkel
- 150 g Weintrauben
- Physalis, optional

Obstspieße mit Melone, Erdbeeren, Trauben und Blaubeeren
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Saisonal: Sommer
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Die Honigmelone waschen und halbieren.
- Die Kerne mit einem Löffel heraus kratzen.
- Die Melone in Scheiben schneiden und die Schale rausschneiden.
- Die Honigmelone in nicht zu große Stücke schneiden.
- Die Erdbeeren putzen, das Grün entfernen und große Beeren der Länge nach halbieren.
- Die Weintrauben und die Blaubeeren gut waschen und auf einem Küchenkrepp trocknen.
- Das Obst abwechselnd nach Belieben auf Holzspieße ziehen und auf eine Servierplatte legen.
- Bis zum Servieren die Obstspieße gekühlt lagern.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Messer
- Schneidebrett
- Löffel
- Schaschlikspieße
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