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Gegrillte Gemüsespieße: Bunte Vielfalt vom Grill

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Diese gegrillten Gemüsespieße sind ein echter Sommergenuss und bringen Farbe auf den Teller. Die Kombination aus saftigen Tomaten, knackiger Paprika, aromatischer Zucchini und süßlicher roter Zwiebel sorgt für ein herrliches Geschmackserlebnis

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Gegrillte Gemüsespieße Bunte Vielfalt vom Grill
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Rezeptebeschreibung

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Diese gegrillten Gemüsespieße sind ein echter Sommergenuss und bringen Farbe auf den Teller. Die Kombination aus saftigen Tomaten, knackiger Paprika, aromatischer Zucchini und süßlicher roter Zwiebel sorgt für ein herrliches Geschmackserlebnis. Durch das Grillen entfalten die Zutaten ihr volles Aroma, während die leichte Marinade aus Olivenöl, Honig und Gewürzen für eine perfekte Balance zwischen Würze und Süße sorgt.

Die Spieße passen hervorragend als Beilage zu Gegrilltem, schmecken aber auch pur oder mit einem Dip wie Kräuterquark oder Hummus köstlich. Sie sind schnell gemacht, gesund und voller Vitamine – ideal für heiße Sommertage.

Ob bei einer großen Grillparty oder einem gemütlichen Abendessen im Freien, diese bunten Spieße sind immer eine gute Wahl. Einfach, aromatisch und unwiderstehlich lecker!

Für extra Aroma die Spieße vor dem Grillen mit frischen Kräutern wie Rosmarin oder Thymian bestreuen.

Wenn Holzspieße verwendet werden, diese vorher 30 Minuten in Wasser einweichen, damit sie auf dem Grill nicht anbrennen.

Wer es würziger mag, kann zusätzlich Chiliflocken oder eine Prise Kreuzkümmel in die Marinade geben.

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Kalorien je Portion

124 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

15 Minuten

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Zubereitungszeit

10 Minuten

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Gesamtzeit

25 Minuten

Zutaten

  • 250 g kleine Tomaten (z. B. Kirschtomaten)
  • 1 rote Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 Zucchini
  • 1 große rote Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Honig oder Ahornsirup
  • 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
  • ½ TL Knoblauchpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Gegrillte Gemüsespieße Bunte Vielfalt vom Grill

Gegrillte Gemüsespieße für jede Grillparty

Region:
Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart:
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Nährwerte

Anleitung

  1. Paprika waschen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Zucchini ebenfalls waschen und in gleichmäßige Scheiben schneiden.
  3. Die rote Zwiebel schälen, halbieren und in grobe Stücke teilen.
  4. Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und mit Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
  5. Das Gemüse abwechselnd auf die Spieße stecken, dabei darauf achten, dass die Stücke nicht zu eng aneinanderliegen.
  6. Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen und die Gemüsespieße rundherum etwa 8–10 Minuten grillen, bis sie leicht gebräunt und weich sind.
  7. Direkt servieren und nach Belieben mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Basilikum garnieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer
  • Große Schüssel
  • Holz- oder Metallspieße
  • Grill oder Grillpfanne
  • Pinsel zum Einölen



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