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Geheimtipp für Genießer: Linseneintopf mit Gemüse

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Dieser Linseneintopf ist ein wärmendes Gericht, das sowohl in den kälteren Monaten als auch an gemütlichen Abenden genossen werden kann.

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Dieser Linseneintopf ist ein wärmendes Gericht, das sowohl in den kälteren Monaten als auch an gemütlichen Abenden genossen werden kann.

Die Kombination aus den zarten, gekochten Linsen und dem Gemüse verleiht dem Eintopf eine wunderbar cremige Konsistenz.

Die braunen Linsen sind leicht nussig im Geschmack und absorbieren die Aromen der Gewürze und der Gemüsebrühe, was zu einer geschmackvollen Basis führt.

Um den Geschmack zu intensivieren, kannst du einen Schuss Rotwein oder Balsamico-Essig hinzufügen, während die Linsen kochen.

Wenn du den Eintopf etwas herzhafter möchtest, füge gewürfelten Speck oder geräucherte Wurst hinzu.

Serviere den Linseneintopf mit einem Stück frischem Bauernbrot, um die cremige Konsistenz des Eintopfs zu ergänzen und ein vollständiges, befriedigendes Gericht zu erhalten.

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Kalorien je Portion

547 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

30 Minuten

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Zubereitungszeit

45 Minuten

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Gesamtzeit

75 Minuten

Zutaten

  • 250 g braune Linsen, oder grüne Linsen
  • 2 Karotten, gewürfelt
  • 2 Stangen Sellerie, gewürfelt
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • 1 l Gemüsebrühe
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TL Paprika
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • Frische Petersilie, zum Garnieren

Geheimtipp für Genießer: Linseneintopf mit Gemüse

Geschmackvoller Linseneintopf mit Gemüse und Gewürzen

Region:
Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart: ,
Menüart: ,

Nährwerte

Anleitung

  1. Die Linsen gründlich unter fließendem Wasser abspülen und abtropfen lassen.
  2. Die Zwiebel in Würfel schneiden und den Knoblauch klein hacken.
  3. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen.
  4. Zwiebeln und Knoblauch in den Topf geben und darin glasig anbraten.
  5. Karotten und Sellerie ebenfalls in Würfel schneiden.
  6. Das Gemüse hinzufügen und für etwa 5 Minuten mitbraten, bis sie etwas weicher werden.
  7. Die abgetropften Linsen, gehackte Tomaten, Gemüsebrühe, Lorbeerblatt, Kreuzkümmel und Paprika in den Topf geben.
  8. Den Eintopf gut umrühren und zum Kochen bringen.
  9. Dann die Hitze reduzieren.
  10. Den Topf abdecken und den Eintopf für ca. 30-40 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.
  11. Gelegentlich umrühren, um ein Anbrennen zu verhindern.
  12. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  13. Den Eintopf bei Bedarf noch etwas mehr Gemüsebrühe hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
  14. Den Linseneintopf vor dem Servieren mit frischer Petersilie garnieren.
  15. Mit frischem Brot genießen.

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Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Schmortopf
  • Löffel
  • Sieb



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