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Gemüseeintopf aus Zucchini, Kartoffeln, Tomaten und Fleisch

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Der Gemüseeintopf überzeugt geschmacklich mit einer duftenden Mischung aus Gemüse, Kräutern und Fleisch. Der Eintopf benötigt etwas Zeit wie in der Vorbereitung als auch in der Zubereitung.

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Gemüseeintopf aus Zucchini
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Der Gemüseeintopf überzeugt geschmacklich mit einer duftenden Mischung aus Gemüse, Kräutern und Fleisch. Der Eintopf benötigt etwas Zeit wie in der Vorbereitung als auch in der Zubereitung.

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Kalorien je Portion

310 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

40 Minuten

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Zubereitungszeit

45 Minuten

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Gesamtzeit

85 Minuten

Zutaten

  • 350 g Schweinefleisch
  • Öl, nach Geschmack
  • 3 Zwiebeln
  • Salz, nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 Karotte
  • 2 Paprikaschoten
  • 3-4 Kartoffeln
  • 4 Zucchini, klein
  • 5 Tomaten
  • 1 Bund Kräuter

Gemüseeintopf aus Zucchini

Gemüseeintopf aus Zucchini, Kartoffeln, Tomaten und Fleisch

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Nährwerte

Anleitung

  1. Das Fleisch in mundgerechte oder kleinere Stücke schneiden.
  2. Das Öl in einem Schmortopf erhitzen, das Fleisch hineinlegen und unter einem Deckel bei geringer Hitze ca. 10 Minuten braten. Die Flüssigkeit verdampfen lassen.
  3. Zwiebel fein hacken und zum Schweinefleisch geben.
  4. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. Für ca. 5 weitere Minuten garen bis die Zwiebeln glasig sind.
  6. Karotten schälen und raspeln oder in feine Würfel schneiden.
  7. Karotten zum Fleisch geben.
  8. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  9. Unter dem Deckel für 5 Minuten anbraten.
  10. Paprika in Stücke schneiden und dazugeben,.
  11. Mit Salz und Pfeffer würzen und weitere 5 Minuten kochen.
  12. Kartoffeln und Zucchini fein würfeln.
  13. In die Pfanne geben, salzen und pfeffern.
  14. Nach 5 Minuten Tomatenwürfel geben und mit Salz und Pfeffer würzen.
  15. Den Gemüseeintopf mit Fleisch für 10-15 Minuten schmoren lassen.
  16. Die gehackten Kräuter dazugeben, umrühren und den Eintopf für eine Weile unter dem Deckel köcheln lassen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Schmortopf
  • Rührspatel



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