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Grüner Salat mit Feigen, Speck, Feta und Balsamico Dressing

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Knackiger grüner Salat mit einem süß-sauren Balsamico Dressing ergänzt die köstliche Kombination aus aromatisch süßen Feigen, würzigem Feta und knusprigem Speck. Dieser Salat ist eine perfekte Wahl sowohl zu einem Mittag-, als auch zum Abendessen.

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Grüner Salat mit Feigen
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Rezeptebeschreibung

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Varianten

Knackiger grüner Salat mit einem süß-sauren Balsamico Dressing ergänzt die köstliche Kombination aus aromatisch süßen Feigen, würzigem Feta und knusprigem Speck. Dieser Salat ist eine perfekte Wahl sowohl zu einem Mittag-, als auch zum Abendessen.

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Kalorien je Portion

320 kcal

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Anzahl Portionen

2 Personen

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Vorbereitungszeit

20 Minuten

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Zubereitungszeit

5 Minuten

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Gesamtzeit

25 Minuten

Zutaten

  • 2-4 Scheiben Speck
  • 4-5 Feigen
  • 80 g Salatblätter
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico Essig
  • 1 TL Honig
  • 50 g Feta
  • 1 EL Kürbiskerne

Grüner Salat mit Feigen

Grüner Salat mit Feigen, Speck, Feta und Balsamico Dressing

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Nährwerte

Anleitung

  1. Den Speck grob schneiden.
  2. In einer trockenen Pfanne 5-6 Minuten knusprig anbraten.
  3. Speck herausnehmen und auf ein Papiertuch legen.
  4. Die Feigen mit dem Messer in Spalten oder Scheiben schneiden.
  5. Den Salat waschen und trocken schleudern.
  6. Olivenöl mit Balsamico Essig und Honig mit Hilfe eines Schneebesens in einer Schüssel gut verquirlen.
  7. Die Salatblätter auf die Teller geben.
  8. Die Feigen und den Speck darauf anrichten.
  9. Das Dressing darüber gießen.
  10. Fetakäse mit den Händen über dem Salat zerbröseln und mit Kürbiskernen bestreuen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Pfanne
  • Messer
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Teller
  • Salatschleuder



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