Thunfischsalat mit Sellerie, Apfel und Joghurt
Feldsalat mit Feta und Kirschtomaten mit nussigem Geschmack
Der Feldsalat ist eine grüne Vitaminbombe. Mit seinem leicht nussigen Aroma, ist der Feldsalat sehr mild und lässt sich hervorragend mit Mais, Tomaten und Feta kombinieren.
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Der Feldsalat ist eine grüne Vitaminbombe. Mit seinem leicht nussigen Aroma, ist der Feldsalat sehr mild und lässt sich hervorragend mit Mais, Tomaten und Feta kombinieren. Ein fruchtiges Dressing mit Birnenessig und Joghurt runden den grünen Salat super ab.
Kalorien je Portion
111 kcal
Anzahl Portionen
4 Personen
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
20 Minuten
Zutaten
- 1 Packung Feldsalat
- 4 EL Mais
- 10 Cherrytomaten
- 1/2 Packung Fetakäse
- 2 EL Naturjoghurt
- 1/2 EL Birnenessig
- 1 EL Olivenöl
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- Brauner Zucker, nach Geschmack
- Kräuter, nach Geschmack
Feldsalat mit Feta und Kirschtomaten mit nussigem Geschmack
Region: Europa
Küche: Griechische Rezepte
Saisonal: Herbst
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Feldsalat waschen und im Salatschleuder trocknen.
- Cherrytomaten halbieren oder vierteln und mit dem Mais dazugeben.
- Für das Dressing Joghurt mit dem Essig, Öl und ein wenig Wasser mischen.
- Mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken.
- Dressing zum Salat geben.
- Vorsichtig vermischen und 1 Minute stehen lassen.
- Anschließend klein geschnittenen Fetakäse in den Salat geben und servieren.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Salatschleuder
- Messer
- Schneidebrett
- Salatschüssel
- Schälchen
- Löffel