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Highlight für heiße Tage: Kalte Pfirsichsuppe mit Minze und Honig

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Die süße Frucht in diesem ungewöhnlichen Gericht harmoniert unerwartet gut mit dem erfrischenden Geschmack von Gurken und aromatischer Minze.

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Kalte Pfirsichsuppe mit Minze und Honig
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Rezeptebeschreibung

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Die süße Frucht in diesem ungewöhnlichen Gericht harmoniert unerwartet gut mit dem erfrischenden Geschmack von Gurken und aromatischer Minze.

Die Suppe muss nicht gekocht werden und ist damit ideal für die heißen Tage. Die Zutaten werden vorbereitet und dann in einem Standmixer püriert.

Nun die Vorspeise nur noch eine Weile im Kühlschrank abkühlen lassen und dann genießen.

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Kalorien je Portion

321 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

15 Minuten

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Zubereitungszeit

0 Minuten

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Gesamtzeit

15 Minuten

Zutaten

  • 5-6 Pfirsiche
  • ½ Salatgurke
  • 10 Blätter Minze
  • 180 g Griechischer Joghurt
  • 2 TL Honig
  • 2 TL Weißer Balsamico, oder Weinessig
  • Salz, nach Geschmack

Kalte Pfirsichsuppe mit Minze und Honig

Kalte Pfirsichsuppe mit Minze und Honig

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Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Pfirsiche schälen, in kleine Stücke schneiden.
  2. Gurken waschen, schälen, in Würfel hacken.
  3. Minze zerkleinern.
  4. Pfirsiche, Gurken, Minze, Joghurt, Honig und Essig in einen Standmixer geben.
  5. Mit Salz abschmecken.
  6. Das Ganze verquirlen, bis die Masse homogen ist.
  7. Pfirsichsuppe für 1-2 Stunden in den Kühlschrank stellen, anschließend servieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Standmixer



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