Himbeer Smoothie mit grünem Apfel und Haferflocken

Himbeer Smoothie mit grünem Apfel und Haferflocken

Himbeer Smoothie mit Apfel und Haferflocken zum Frühstück

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Himbeer Smoothie mit grünem Apfel und Haferflocken

Himbeer Smoothie mit grünem Apfel

Der Himbeer Smoothie mit grünem Apfel ist eine echte Vitaminbombe. Dieses nahrhafte Getränk mit Haferflocken wird auf Basis von Milch zubereitet, mit dem Zusatz von Honig. Frühstück oder Snack in wenigen Minuten!

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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 5 Min.
Portionen 2 Personen
Kalorien 171 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Himbeeren abspülen, Wasser abtropfen lassen.
  • Die Himbeeren in die Schüssel eines Mixers geben.
  • Den Honig hinzufügen.
  • Den grünen Apfel waschen und entkernen.
  • In grobe Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixer geben.
  • Die Milch hinein gießen.
  • Alles zusammen pürieren.
  • Den Himbeer Smoothie mit Apfel in Gläser füllen und genießen.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 171kcalKohlenhydrate: 34gEiweiß: 4gFett: 3gGesättigte Fettsäuren: 2gCholesterin: 8mgNatrium: 37mgKalium: 310mgBallaststoffe: 6gZucker: 25gVitamin A: 199IUVitamin C: 20mgKalzium: 113mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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Himbeer Smoothie mit Mandelmilch – Frühstücks Smoothie

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