Knuspriger Kartoffelkuchen mit Sauerkraut und Speck
Himbeer Smoothie mit grünem Apfel und Haferflocken
Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 171 kcal
Der Himbeer Smoothie mit grünem Apfel ist eine echte Vitaminbombe.
Dieses nahrhafte Getränk mit Haferflocken wird auf Basis von Milch zubereitet, mit dem Zusatz von Honig. Frühstück oder Snack in wenigen Minuten!
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Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Menüart: Smoothies
Himbeer Smoothie mit grünem Apfel und Haferflocken
Utensilien
- Messer
- Blender
- Gläser
Zutaten
- 160 ml Milch, oder Sojamilch,
- Hafermilch
- 1 grüner Apfel
- 120 g Himbeeren
- 1-2 EL Honig
- 1-2 EL Haferflocken, zart
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Anleitung
- Himbeeren abspülen, Wasser abtropfen lassen.
- Die Himbeeren in die Schüssel eines Mixers geben.
- Den Honig hinzufügen.
- Den grünen Apfel waschen und entkernen.
- In grobe Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixer geben.
- Die Milch hinein gießen.
- Alles zusammen pürieren.
- Den Himbeer Smoothie mit Apfel in Gläser füllen und genießen.