Saftig gebratene Flanksteaks auf marokkanische Art
Das Steak auf marokkanische Art ist sehr saftig und schmeckt wahnsinnig lecker. Die Marinade aus Ingwer, Knoblauch, Zitronensaft und verschiedenen Gewürzen verleiht dem Fleisch ein besonders würziges und duftendes Aroma.

- Portionen
- 6
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Zubereitung
- 20 Min.
- Gesamtzeit
- 275 Min.
- Pro Portion ca.
- 387 kcal
Über das Rezept
Das Steak auf marokkanische Art ist sehr saftig und schmeckt wahnsinnig lecker. Die Marinade aus Ingwer, Knoblauch, Zitronensaft und verschiedenen Gewürzen verleiht dem Fleisch ein besonders würziges und duftendes Aroma.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 1 Zwiebel
- 1 Stück Ingwer, groß
- 2 Knoblauchzehen
- 2-3 Stängel Petersilie
- 120 ml Zitronensaft
- 120 ml Olivenöl
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Chilipulver
- 1 EL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Weißwein, trocken
- 1 TL Oregano, getrocknet, gemahlen
- 1 TL Kurkuma
- ½ TL Meersalz
- 1 TL Schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 800 g Flanksteaks
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.

Saftig gebratene Flanksteaks auf marokkanische Art
- Region:
- Afrika
- Küche:
- Marokkanische Rezepte
- Zubereitungsart:
- Braten
- Gericht:
- Hauptgerichte, Fleischgerichte
Zubereitung
- Zwiebel und Knoblauch abziehen, Ingwer putzen.
- Die Zwiebel fein hacken.
- Knoblauch durch die Knoblauchpresse drücken.
- Ingwer auf feiner Reibe reiben. (Es werden 3 Esslöffel benötigt).
- Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.
- Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Petersilie in eine kleine Schüssel geben.
- Die Gewürze hinzufügen, alles miteinander gut vermengen.
- Die Flanksteaks mit Küchenpapier trocken tupfen.
- In einen Gefrierbeutel geben.
- Die Marinade hinzufügen.
- Den Beutel verschließen, gut schütteln.
- Für 4-6 Stunden in Kühlschrank zum Marinieren legen.
- Anschließend eine Bratpfanne bei hoher Temperatur erhitzen.
- Die Steaks darin von beiden Seiten je 5 Minuten scharf anbraten.
- Das Fleisch aus der Pfanne heraus nehmen, auf einen Teller legen.
- Die Marinade in die Pfanne gießen, zum Kochen bringen.
- Bei kleiner Hitze ca. 10 Minuten leicht köcheln lassen.
- Die Steaks in Stücke schneiden.
- Auf einem flachen Teller anrichten.
- Mit der Marinade übergießen und mit Rosmarin garnieren.
- Die Flanksteaks mit frischem Salat servieren.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Messbecher
- Esslöffel
- Teelöffel
- Schneidebrett
- Messer
- Knoblauchpresse
- Reibe
- Schüssel
- Bratpfanne
- Teller
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Saftig gebratene Flanksteaks auf marokkanische Art
Das Steak auf marokkanische Art ist sehr saftig und schmeckt wahnsinnig lecker. Die Marinade aus Ingwer, Knoblauch, Zitronensaft und verschiedenen Gewürzen verleiht dem Fleisch ein besonders würziges und duftendes Aroma.
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Zubereitung
- 20 Min.
- Gesamtzeit
- 275 Min.
- Portionen
- 6
Originalrezept für 6 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 1 Zwiebel
- 1 Stück Ingwer, groß
- 2 Knoblauchzehen
- 2-3 Stängel Petersilie
- 120 ml Zitronensaft
- 120 ml Olivenöl
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Chilipulver
- 1 EL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Weißwein, trocken
- 1 TL Oregano, getrocknet, gemahlen
- 1 TL Kurkuma
- ½ TL Meersalz
- 1 TL Schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 800 g Flanksteaks
Zubereitung
- Zwiebel und Knoblauch abziehen, Ingwer putzen.
- Die Zwiebel fein hacken.
- Knoblauch durch die Knoblauchpresse drücken.
- Ingwer auf feiner Reibe reiben. (Es werden 3 Esslöffel benötigt).
- Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.
- Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Petersilie in eine kleine Schüssel geben.
- Die Gewürze hinzufügen, alles miteinander gut vermengen.
- Die Flanksteaks mit Küchenpapier trocken tupfen.
- In einen Gefrierbeutel geben.
- Die Marinade hinzufügen.
- Den Beutel verschließen, gut schütteln.
- Für 4-6 Stunden in Kühlschrank zum Marinieren legen.
- Anschließend eine Bratpfanne bei hoher Temperatur erhitzen.
- Die Steaks darin von beiden Seiten je 5 Minuten scharf anbraten.
- Das Fleisch aus der Pfanne heraus nehmen, auf einen Teller legen.
- Die Marinade in die Pfanne gießen, zum Kochen bringen.
- Bei kleiner Hitze ca. 10 Minuten leicht köcheln lassen.
- Die Steaks in Stücke schneiden.
- Auf einem flachen Teller anrichten.
- Mit der Marinade übergießen und mit Rosmarin garnieren.
- Die Flanksteaks mit frischem Salat servieren.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024


















