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Thunfisch Sandwich aus Toast mit Tomaten und Salat

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Die Thunfisch Sandwiches sind ein perfekter Snack. Knuspriger Sandwich Toast mit einem herzhaften Belag aus Thunfisch, Tomaten und Salatblättern. Prima raffiniert ist die Schmandcreme aus roten Zwiebeln und Salzgurken.

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Die Thunfisch Sandwiches sind ein perfekter Snack. Knuspriger Sandwich Toast mit einem herzhaften Belag aus Thunfisch, Tomaten und Salatblättern. Prima raffiniert ist die Schmandcreme aus roten Zwiebeln und Salzgurken.

Man kann die Sandwiches prima unterwegs essen, sie sind schnell und einfach zum Zubereiten.
Die Schmandcreme kann man mit Senf, Curry oder Meerrettich aufpeppen.

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Kalorien je Portion

405 kcal

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Anzahl Portionen

2 Personen

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Vorbereitungszeit

15 Minuten

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Zubereitungszeit

5 Minuten

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Gesamtzeit

20 Minuten

Zutaten

  • 2 Dosen Thunfisch, in eigenem Saft
  • 1 rote Zwiebel
  • 6-8 EL Schmand
  • 3-4 Salzgurken
  • 2 Tomaten
  • Salatblätter, nach Wahl
  • 4 Scheiben Sandwichtoast
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • Zucker, nach Geschmack
  • 1-2 TL Zitronensaft

Thunfisch Sandwich aus Toast mit Tomaten und Salat

Thunfisch Sandwich aus Toast mit Tomaten und Salat

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Nährwerte

Anleitung

  1. Thunfisch abtropfen lassen.
  2. Die Tomaten in schmale Scheiben schneiden.
  3. Rote Zwiebel fein würfeln.
  4. Salzgurken klein würfeln.
  5. Zwiebeln und Salzgurken mit dem Schmand verrühren.
  6. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft würzen.
  7. Salatblätter waschen und trocken tupfen.
  8. Toastscheiben toasten oder auf dem Grill anrösten.
  9. Mit der Schmandcreme bestreichen.
  10. Salatblätter auf die Brotscheiben legen.
  11. Mit Tomatenscheiben belegen.
  12. Thunfisch darauf verteilen.
  13. Zweite Scheibe mit der bestrichenen Seite darauflegen.
  14. Die Thunfisch Sandwiches halbieren und genießen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Sieb
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Toaster
  • Besteck



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