Erfrischendes Espresso Tonic mit Limettensaft
Frischer Thunfisch Salat mit Eiern, Tomaten und Salatblättern
Ein frischer Salat aus grob gehacktem Gemüse und Thunfisch. Ein raffiniertes Dressing verbindet alle Zutaten im Salat zu einem Ganzen und verleiht der Vorspeise eine angenehme dezente Säure und Schärfe.
Kategorien: Fisch Rezepte, Thunfischsalat, Eiersalat, Tomatensalat, Tomatenrezepte, Thunfisch Rezepte



Warum dieses Rezept
Häufige Fehler
Hinweise
Varianten
Zutaten
Salat
- 1 Dose Thunfisch
- 4 Eier, gekocht
- 200 g Salatblätter, verschiedene Sorten, nach Geschmack
- 5 Kirschtomaten
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 Zwiebel
- 1 Zweig Petersilie
- 1 Stiel Dillgrün
- 1 Stiel Basilikum
Dressing
- 12 Getrocknete Tomaten, in Öl
- 4 Sardellenfilets, in Öl
- 20 g Kapern
- 10 ml Weinessig
- Olivenöl, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- Salz, nach Geschmack

Frischer Thunfisch Salat mit Eiern, Tomaten und Salatblättern
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Salatblättern mit den Händen zerreißen.
- Frühlingszwiebeln, Petersilie, Basilikum und Dill hacken.
- Alle Zutaten miteinander mischen.
- Die Kirschtomaten halbieren, mit Kräutern mischen.
Für die Zubereitung des Dressings
- Sardellen, Kapern und getrocknete Tomaten zerkleinern und Weinessig hinzufügen.
- Nach Belieben salzen und mit Pfeffer würzen.
- Zwiebeln in Ringe schneiden.
- Eier der Länge nach vierteln.
- Thunfischfilet in einem Sieb abtropfen lassen.
- Die Salatblätter auf einem Teller anrichten.
- Die Kräuter-Tomaten-Mischung darauf verteilen.
- Den Thunfisch und die Eier auf den Salat legen.
- Den Thunfischsalat mit dem Dressing anmachen und servieren.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Salatschleuder
- Messer
- Schneidebrett
- Sieb
- Salatteller
- Zerkleinerer
- Standmixer









