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Einfacher BLT Sandwich mit Speck, Tomaten und Salat
Hinter dem Namen dieses beliebten amerikanischen Sandwichs verbirgt sich eine einfache, aber perfekt abgestimmte Komposition - würziger gebratener Speck, knackiger Salat und saftige Tomaten. Nur ein paar Minuten und der Snack ist fertig.
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Hinter dem Namen dieses beliebten amerikanischen Sandwichs verbirgt sich eine einfache, aber perfekt abgestimmte Komposition – würziger gebratener Speck, knackiger Salat und saftige Tomaten. Nur ein paar Minuten und der Snack ist fertig. Dieser BLT Sandwich ist einfach, leicht und lecker.
Kalorien je Portion
261 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Zubereitungszeit
5 Minuten
Gesamtzeit
15 Minuten
Zutaten
- 4-6 Scheiben Speck
- 4 Scheiben Brot
- 2 Tomaten
- 4-6 Blätter Salat
- 2 Stängel Schnittlauch
- 1 EL Mayonnaise
Einfacher BLT Sandwich mit Speck, Tomaten und Salat
Region: Nordamerika
Küche: Amerikanische Rezepte
Saisonal: Winter
Zubereitungsart: Rösten
Nährwerte
Anleitung
- Speck in eine trockene Bratpfanne legen und 1-2 Minuten von jeder Seite anbraten, bis er goldbraun wird.
- Aus der Pfanne nehmen und auf ein Papiertuch legen.
- Brotscheiben im Speckfett goldbraun rösten.
- Tomaten in Scheiben schneiden.
- Blattsalat in einzelne Blätter teilen.
- Schnittlauch fein hacken.
- Auf zwei Brotscheiben Salat, Zwiebeln, Tomaten und Speck legen.
- Die restlichen Brotscheiben mit Mayonnaise bestreichen.
- Belegte Scheiben damit bedecken.
- BLT Sandwich auf einem Teller als Snack servieren.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Bratpfanne
- Messer
- Schneidebrett
- Teller