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Burger mit Lamm, gebratenen Zwiebeln und Joghurtsauce

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Diese Burger sind unglaublich saftig. Die Koteletts enthalten Gewürze, Senf und braunen Zucker, wodurch das Fleisch noch schmackhafter wird. Eine Joghurtsauce mit Koriander, Frühlingszwiebeln, Minze und Zitrone verleiht dem Burger ein ungewöhnliches Aroma.

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Burger mit Lamm
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Varianten

Diese Burger sind unglaublich saftig. Die Koteletts enthalten Gewürze, Senf und braunen Zucker, wodurch das Fleisch noch schmackhafter wird. Eine Joghurtsauce mit Koriander, Frühlingszwiebeln, Minze und Zitrone verleiht dem Burger ein ungewöhnliches Aroma.

Sichuan-Pfeffer verleiht den Frikadellen einen besonderen Geschmack. Wenn man jedoch kein solches Gewürz zur Hand hat, dann kann man es durch eine Mischung aus schwarzem Pfeffer und Koriander in ungefähr gleichen Anteilen ersetzen.

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Kalorien je Portion

459 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

30 Minuten

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Zubereitungszeit

10 Minuten

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Gesamtzeit

40 Minuten

Zutaten

Sauce

  • ¹⁄₂ Bund Koriander
  • 4 Stängel Schnittlauch
  • 1 Bund Minze
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL Zitronenschale
  • ¹⁄₂ Tasse Griechischer Joghurt
  • Salz, nach Geschmack

Röstzwiebeln

  • 2 TL Pflanzenöl
  • 1 Rote Zwiebel

Patties

  • 1 TL Sichuan Pfeffer
  • 1 EL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ¹⁄₂ TL Chili-Flocken
  • 2 TL Sesamöl, oder anderes Pflanzenöl
  • 1 TL Brauner Zucker
  • 2 TL Senf
  • 450 g Lammhackfleisch
  • 1 TL Salz

Burger

  • 1 EL EL Pflanzenöl
  • 2 Burger Brötchen
  • 1 Gurke
  • 4 Salatblätter

Burger mit Lamm

Burger mit Lamm, gebratenen Zwiebeln und Joghurtsauce

Region:
Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Koriander, Frühlingszwiebeln und Minze fein hacken.
  2. Mit den restlichen Zutaten für die Sauce in einem Schälchen vermischen.
  3. Öl in einer Pfanne erhitzen.
  4. Die Zwiebeln in dünne Halbringe schneiden und in die Pfanne geben.
  5. Ca. 2 Minuten anbraten und auf einen Teller legen.
  6. Die Zwiebeln sollten etwas weicher werden, aber gleichzeitig noch knusprig bleiben.
  7. Sichuan-Pfeffer in einer trockenen Pfanne leicht anbraten und in einer Kaffeemühle mahlen.
  8. Alle Zutaten für die Patties in einer Schüssel vermischen, so dass die Gewürze gleichmäßig im Fleisch verteilt werden.
  9. 4 gleichgroße Patties mit ca. 2 cm Dicke formen.
  10. Öl in einer Pfanne erhitzen.
  11. Die Patties in die Pfanne legen und bei mittlerer Hitze ca. 3 – 4 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie braun sind.
  12. Die Burger Brötchen in zwei Hälften schneiden.
  13. Gurke in Scheiben schneiden.
  14. Den Boden der Brötchen mit der vorbereiteten Sauce bestreichen.
  15. Patty, Gurken, Zwiebeln und Salatblätter darauf legen.
  16. Mit den anderen Brötchenhälften bedecken und die Burger servieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Pfanne
  • Wender
  • Teller
  • Schüssel
  • Hamburgerpresse
  • Messer
  • Schälchen
  • Löffel



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