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Diese 12 Lebensmittel werden dein Gedächtnis massiv verbessern

Lebensmittel, die dein Gedächtnis und die Gehirnfunktionen verbessern

1. Wasser

Wasser ist sehr wichtig für unser Gehirn. Trinkst du nicht regelmäßig Wasser schrumpfen deine grauen Zellen. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass eine ungenügende Versorgung des Körpers mit Wasser die Gehirnfunktionen direkt beeinträchtigt.

Wasser ist sehr wichtig für unser Gehirn
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Eiweißhaltige Lebensmittel – Top 10 der besten Proteinquellen

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