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Einfacher Caesar Salat mit Hähnchenbrust, Sardellen und Dressing

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Das Wesentliche im Caesar Salat sind Hähnchenbrust, Croutons und Salatblätter. Das Highlight ist jedoch das Dressing. Es besteht aus Sardellenfilet, geriebenem Parmesan, Mayonnaise, Knoblauch und Weinessig. Einfach, aber gleichzeitig geschmackvoll und unglaublich deliziös.

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Portionen
4
Vorbereitung
20 Min.
Zubereitung
15 Min.
Gesamtzeit
35 Min.
Pro Portion ca.
534 kcal

Über das Rezept

Das Wesentliche im Caesar Salat sind Hähnchenbrust, Croutons und Salatblätter. Das Highlight ist jedoch das Dressing. Es besteht aus Sardellenfilet, geriebenem Parmesan, Mayonnaise, Knoblauch und Weinessig. Einfach, aber gleichzeitig geschmackvoll und unglaublich deliziös.

Darum lieben wir es

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Häufige Fehler

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Tipps

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Varianten

Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Zutaten

  • ¹⁄₂ Ciabatta, oder Baguette
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Sardellenfilets, aus der Dose
  • 100 g Parmesan, gerieben
  • 5 EL Mayonnaise
  • 1 EL Weißweinessig
  • 1 Kopf Romanasalat

Gut zu wissen: die Zutaten

Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.

Einfacher Caesar Salat mit Hähnchenbrust

Einfacher Caesar Salat mit Hähnchenbrust, Sardellen und Dressing

Zubereitungsart:
Backen
Gericht:
Salate

Zubereitung

Dressing

  1. Knoblauch durch die Knoblauchpresse drücken oder mit einem Messer klein hacken.
  2. Die Sardellen mit einer Gabel zerdrücken.
  3. Mit Knoblauch, einer Portion geriebenem Käse, Mayonnaise, Essig und Salz vermischen.
  4. Das Dressing sollte die Konsistenz von einem Joghurt haben. Wenn es dicker ist, kann es mit 1-2 Teelöffel Wasser verdünnt werden.

Salat

  1. Die Ciabatta in Stücke schneiden und auf ein Backblech legen.
  2. 2 Esslöffel Öl mit Salz verrühren und über dem Brot träufeln.
  3. Die Croutons im vorgeheizten Backofen bei 200 ° C ca. 8–10 Minuten backen, dabei mehrmals umrühren.
  4. Die Croutons abkühlen lassen.
  5. Das Hähnchenbrustfilet mit dem restlichen Öl, Salz und Pfeffer einreiben.
  6. Die Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Filet hineinlegen.
  7. Das Fleisch auf jeder Seite 4–5 Minuten braten, bis es goldbraun ist und abkühlen lassen.
  8. Romana Salatblätter putzen und grob hacken.
  9. Hälfte von Hähnchenbrust und Hälfte von Croutons hinzufügen.
  10. Den größten Teil des Dressings darüber gießen und mischen.
  11. Den Rest vom Hähnchenbrust und der Croutons darauf legen.
  12. Das Dressing darauf verteilen.
  13. Geriebenen Parmesan über dem Caesar Salat streuen und servieren.

Dazu passt

Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Aufbewahren

Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Vorbereiten

Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Utensilien

  • Knoblauchpresse
  • Gabel
  • Schälchen
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Schüssel
  • Küchenpinsel
  • Wender
  • Pfanne

Fragen & Antworten

Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Rezept auf einen Blick

Einfacher Caesar Salat mit Hähnchenbrust, Sardellen und Dressing

Das Wesentliche im Caesar Salat sind Hähnchenbrust, Croutons und Salatblätter. Das Highlight ist jedoch das Dressing. Es besteht aus Sardellenfilet, geriebenem Parmesan, Mayonnaise, Knoblauch und Weinessig. Einfach, aber gleichzeitig geschmackvoll und unglaublich deliziös.

Vorbereitung
20 Min.
Zubereitung
15 Min.
Weitere Zeit
0 Min.
Gesamtzeit
35 Min.
Portionen
4

Originalrezept für 4 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.

Zutaten

  • ¹⁄₂ Ciabatta, oder Baguette
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Sardellenfilets, aus der Dose
  • 100 g Parmesan, gerieben
  • 5 EL Mayonnaise
  • 1 EL Weißweinessig
  • 1 Kopf Romanasalat

Zubereitung

Dressing

  1. Knoblauch durch die Knoblauchpresse drücken oder mit einem Messer klein hacken.
  2. Die Sardellen mit einer Gabel zerdrücken.
  3. Mit Knoblauch, einer Portion geriebenem Käse, Mayonnaise, Essig und Salz vermischen.
  4. Das Dressing sollte die Konsistenz von einem Joghurt haben. Wenn es dicker ist, kann es mit 1-2 Teelöffel Wasser verdünnt werden.

Salat

  1. Die Ciabatta in Stücke schneiden und auf ein Backblech legen.
  2. 2 Esslöffel Öl mit Salz verrühren und über dem Brot träufeln.
  3. Die Croutons im vorgeheizten Backofen bei 200 ° C ca. 8–10 Minuten backen, dabei mehrmals umrühren.
  4. Die Croutons abkühlen lassen.
  5. Das Hähnchenbrustfilet mit dem restlichen Öl, Salz und Pfeffer einreiben.
  6. Die Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Filet hineinlegen.
  7. Das Fleisch auf jeder Seite 4–5 Minuten braten, bis es goldbraun ist und abkühlen lassen.
  8. Romana Salatblätter putzen und grob hacken.
  9. Hälfte von Hähnchenbrust und Hälfte von Croutons hinzufügen.
  10. Den größten Teil des Dressings darüber gießen und mischen.
  11. Den Rest vom Hähnchenbrust und der Croutons darauf legen.
  12. Das Dressing darauf verteilen.
  13. Geriebenen Parmesan über dem Caesar Salat streuen und servieren.

Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024

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