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Frischer Gurkensalat mit Joghurtdressing, Knoblauch und Walnüssen

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Dieser Gurkensalat ist ein traditioneller bulgarischer Salat aus Naturjoghurt, Gurken, Walnüssen, Knoblauch und Dill. Er wird oft in Form von Kugeln mit Gurkenscheiben oder Walnüssen zu Gegrilltem oder als Vorspeise oder als Dip serviert.

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Frischer Gurkensalat mit Joghurtdressing
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Dieser Gurkensalat ist ein traditioneller bulgarischer Salat aus Naturjoghurt, Gurken, Walnüssen, Knoblauch und Dill. Er wird oft in Form von Kugeln mit Gurkenscheiben oder Walnüssen zu Gegrilltem oder als Vorspeise oder als Dip serviert.

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Kalorien je Portion

138 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

15 Minuten

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Zubereitungszeit

0 Minuten

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Gesamtzeit

75 Minuten

Zutaten

  • 300 ml Naturjoghurt, oder griechischer Joghurt
  • 1 Gurke
  • ¹⁄₂ Bund Dill
  • 1 Handvoll Walnüsse
  • 4 Knoblauchzehen
  • 1 EL Pflanzenöl
  • Salz, nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack

Frischer Gurkensalat mit Joghurtdressing

Frischer Gurkensalat mit Joghurtdressing, Knoblauch und Walnüssen

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Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Joghurt durch ein feines Sieb abseihen, um die überschüssige Flüssigkeit abtropfen zu lassen.
  2. In der Zwischenzeit die Gurke waschen und in kleine Würfel schneiden.
  3. Dill und Walnüsse klein hacken.
  4. Knoblauchzehen schälen und durch die Knoblauchpresse drücken.
  5. Anschließend alle Zutaten in eine Schüssel geben.
  6. Miteinander vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Den Gurkensalat ca. 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
  8. Vor dem Servieren in Kugeln auf dem Teller anrichten.
  9. Mit Gurkenscheiben oder Walnüssen garnieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • feines Sieb
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Knoblauchpresse
  • Schüssel



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