Aromatischer Erdbeer Smoothie mit Basilikum und Mandelmilch
Frischer Salat Snack mit Romana, Gurken, Radieschen und Tomaten
Dieser frische knackige Salat schmeckt immer! Der Salat Snack aus Romanablättern punktet mit reichlich immunstärkendem Vitamin C. Mit frischer Gurke und Radieschen sowie saftigroten Tomaten macht sich der Salat zu einer Vitaminbombe.
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Dieser frische knackige Salat schmeckt immer! Der Salat Snack aus Romanablättern punktet mit reichlich immunstärkendem Vitamin C. Mit frischer Gurke und Radieschen sowie saftigroten Tomaten macht sich der Salat zu einer Vitaminbombe.
Kalorien je Portion
168 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
10 Minuten
Zutaten
- 2 Snackgurken, in Stiften geschnitten
- 4-5 Radieschen, in Stiften geschnitten
- 8 Cherrytomaten, in Scheiben geschnitten
- 8-10 Romana Salatblätter
- 100 g saure Sahne, oder Schmand
- 1 TL Tomatensalz
- ½ TL Knoblauchpulver
- 2 TL Dill, gehackt
- 2-3 TL Schnittlauch, klein gehackt
Frischer Salat Snack mit Romana, Gurken, Radieschen und Tomaten
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Die Romana Salatblätter auf einem Teller auslegen.
- Mit Gurken, Radieschen und Tomaten belegen.
- Tomatensalz, Knoblauchpulver und Dill zur sauren Sahne geben.
- Alles zu einem Dill Dressing verrühren.
- Das Dressing auf den Salatblättern verteilen.
- Mit Schnittlauch bestreuen und genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Teller
- Schale
- Messer
- Schneidebrett
- Löffel