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Gefüllte Tomaten mit Reis, Gemüse und Käse überbacken

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Appetitliche Vorspeise aus gefüllten Tomaten mit brauner Käsekruste und saftiger Reisfüllung mit saurer Sahne, gebratenen Zwiebeln und Karotten. Die Tomaten schmecken super saftig und die geschmackvolle Füllung macht sie zu einer genussvollen Mahlzeit.

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Gefüllte Tomaten mit Reis
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Rezeptebeschreibung

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Appetitliche Vorspeise aus gefüllten Tomaten mit brauner Käsekruste und saftiger Reisfüllung mit saurer Sahne, gebratenen Zwiebeln und Karotten. Die Tomaten schmecken super saftig und die geschmackvolle Füllung macht sie zu einer genussvollen Mahlzeit.

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Kalorien je Portion

515 kcal

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Anzahl Portionen

2 Personen

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Vorbereitungszeit

30 Minuten

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Zubereitungszeit

20 Minuten

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Gesamtzeit

50 Minuten

Zutaten

  • 50-60 g Reis
  • 1 Karotte
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Pflanzenöl
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 EL Saure Sahne
  • 5 Tomaten
  • 100 g Käse

Gefüllte Tomaten mit Reis

Gefüllte Tomaten mit Reis, Gemüse und Käse überbacken

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Küche:
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Zubereitungsart:
Menüart: , ,

Nährwerte

Anleitung

  1. Reis gar kochen und abkühlen lassen.
  2. Die Karotten auf einer groben Reibe raspeln.
  3. Die Zwiebel klein schneiden.
  4. Zwiebeln und Karotten 7-10 Minuten in einer Pfanne mit Öl anbraten.
  5. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  6. Saure Sahne hinzufügen und nach einer Minute vom Herd nehmen.
  7. Den Reis einrühren.
  8. Die Deckel der Tomaten abschneiden und das Fruchtfleisch mit einem Löffel entfernen.
  9. Den Käse auf einer groben Reibe reiben.
  10. Die Tomaten mit dem Käse füllen.
  11. Noch etwas zum Betreuen übrig lassen.
  12. Darüber den Reis mit dem Gemüse schichten.
  13. Die Tomaten in eine Auflaufform legen.
  14. Mit dem restlichen Käse bestreuen.
  15. Die gefüllten Tomaten 15–20 Minuten bei 200 ° C backen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Reisgarer
  • Reibe
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Pfanne
  • Besteck
  • Auflaufform



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