Gesunde Frühstücksidee mit Hüttenkäse, Pflaumen und Kirschen

Hüttenkäse mit Pflaumen und Kirschen

Käsebällchen mit Pflaumen, Nüssen und Frischkäse

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Hüttenkäse mit Pflaumen und Kirschen

Frühstücksidee mit Hüttenkäse, Pflaumen und Kirschen

Ein tolles und gesundes Frühstück mit körnigem Frischkäse, Pflaumen und Kirschen. Der Hüttenkäse schmeckt sehr erfrischend und ist sehr eiweißreich.

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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 5 Min.
Portionen 1 Person
Kalorien 316 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Den Hüttenkäse in ein Schälchen füllen, nach Belieben etwas Milch dazugeben.
  • Chiasamen einrühren.
  • Die Kirschen und die Pflaumen entkernen und halbieren oder vierteln und auf dem körnigen Frischkäse verteilen.
  • Mit Nüssen toppen.
  • Nach Belieben mit Ahornsirup oder Honig süßen und genießen.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 316kcalKohlenhydrate: 37gEiweiß: 23gFett: 9gGesättigte Fettsäuren: 3gCholesterin: 34mgNatrium: 730mgKalium: 461mgBallaststoffe: 2gZucker: 28gVitamin A: 436IUVitamin C: 3mgKalzium: 181mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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