Hähnchensalat mit frischen Gurken, Zwiebeln, Bohnen und Käse

Hähnchensalat mit frischen Gurken, Zwiebeln, Bohnen und Käse

Saftiger Hähnchensalat mit Ananas, Champignons und Pflaumen

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Hähnchensalat mit frischen Gurken, Zwiebeln, Bohnen und Käse

Hähnchensalat mit Gurken, Bohnen und Käse

Ein schnell gemachter Hähnchensalat mit frischen Gurken, Zwiebeln, Bohnen und Käse. Super easy lässt sich der Salat zubereiten, durch die Bohnen und das Fleisch ist er nahrhaft und schmeckt durch Gurken und Joghurt sehr erfrischend.

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Vorbereitung 15 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 15 Min.
Portionen 5 Personen
Kalorien 242 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Die Zwiebel halbieren und in Halbringe schneiden.
  • Um den Geschmack zu mildern, können die Zwiebeln mit heißem Wasser übergießen und für einige Minuten stehen lassen.
  • Danach mit kaltem Wasser abschrecken und auf Küchenkrepp trocknen lassen.
  • Hähnchenfleisch und Gurken in kleine Stücke schneiden.
  • Den Käse grob reiben.
  • Den Dill klein hacken.
  • Die Bohnen abtropfen lassen.
  • Alles in eine Schüssel vermengen.
  • Den Salat mit Joghurt vermischen.
  • Mit Salz und Pfeffer abschmecken und umrühren.
  • Den Hähnchensalat mit Dill bestreuen und servieren.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 242kcalKohlenhydrate: 17gEiweiß: 23gFett: 9gGesättigte Fettsäuren: 5gTrans-Fette: 1gCholesterin: 58mgNatrium: 260mgKalium: 606mgBallaststoffe: 4gZucker: 3gVitamin A: 271IUVitamin C: 4mgKalzium: 234mgIron: 2mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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Hähnchensalat mit Ananas und Käse

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