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Karamellisierte Bananen mit Zimt und Vanille zu Pancakes

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Karamellisierte Bananen mit Zimt und Vanille schmecken einfach perfekt zu Pancakes oder Porridge. Gebräunte Obststücke mit dem subtilen Aroma sind eine tolle Ergänzung zum Lieblingsfrühstück.

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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

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Varianten

Karamellisierte Bananen mit Zimt und Vanille schmecken einfach perfekt zu Pancakes oder Porridge. Gebräunte Obststücke mit dem subtilen Aroma sind eine tolle Ergänzung zum Lieblingsfrühstück. Die Zubereitung ist so schnell und einfach, dass es wirklich jeder versuchen sollte. Zutaten einfach in einer Bratpfanne vermischen, leicht erhitzen, geschnittenen Bananen hinein legen und nur noch anbraten. Wer dieses Rezept ausprobiert wird absolut begeistert sein.

Kokosnussöl kann durch Butter und Ahornsirup durch Honig ersetzt werden.

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Kalorien je Portion

417 kcal

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Anzahl Portionen

1 Personen

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Vorbereitungszeit

10 Minuten

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Zubereitungszeit

6 Minuten

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Gesamtzeit

16 Minuten

Zutaten

  • 1 Banane
  • 1 EL Kokosnussöl
  • 1 EL Ahornsirup
  • ¹⁄₄ TL Zimt
  • ¹⁄₄ TL Vanilleextrakt

Karamellisierte Bananen mit Zimt und Vanille zu Pancakes

Karamellisierte Bananen mit Zimt und Vanille zu Pancakes

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Nährwerte

Anleitung

  1. Bananen schälen, in nicht zu dünne Scheiben schneiden.
  2. Butter, Sirup, Zimt und Vanille in eine Pfanne geben.
  3. Gut umrühren und dann erwärmen.
  4. Bananenstücke in einer Schicht hinein legen.
  5. Im heißen Karamell ca. 3-5 Minuten von jeder Seite anbraten, bis die Stücke gebräunt sind.
  6. Karamellisierte Bananen zu Pancakes, Dessert oder Porridge servieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Pfanne
  • Schneidebrett



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