Überbackene Putenbrust mit Chinakohl, Tomaten und Käse

Portionen: 4 Personen | Zubereitung: 55 Minuten | Kalorien je Portion: 333 kcal

Dieses Gericht ist für die Liebhaber der einfachen Küche. Statt mit Kartoffeln und Mayonnaise wird hier das Putenfilet mit dem zarten Chinakohl, Tomaten und Schmandsauce überbacken. Es entsteht dabei eine herzhafte und saftige, aber leichte Mahlzeit, die sowohl zum Abendessen, als auch zum Mittagessen serviert werden kann.

Überbackene Putenbrust mit Chinakohl
Region:
Saisonal:
Zubereitungsart:

Überbackene Putenbrust mit Chinakohl, Tomaten und Käse


Utensilien

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Auflaufform
  • Küchenhammer
  • Schüssel
  • Reibe

Zutaten

  • 1 EL Pflanzenöl
  • ½ Kopf Chinakohl
  • Salz, nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
  • 6 EL Schmand
  • 400 g Putenbrust
  • 1 TL Paprika
  • 2 TL Dijon-Senf
  • 1 Tomate
  • 150 g Käse


Anleitung

  1. Backofen auf 190°C vorheizen.
  2. Auflaufform mit Pflanzenöl einfetten.
  3. Chinakohl in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden.
  4. Kohl in eine Auflaufform legen, mit Salz und Pfeffer bestreuen.
  5. Mit der Hälfte von Schmand bestreichen.
  6. Putenbrust in 2-3 cm dicke Scheiben schneiden.
  7. Mit Frischhaltefolie abdecken und mit einem Küchenhammer weich klopfen.
  8. Von beiden Seiten mit Salz, schwarzem Pfeffer und Paprika bestreuen.
  9. Restlichen Schmand in einer Schüssel mit dem Dijon-Senf verrühren.
  10. Tomaten in dünne Scheiben schneiden.
  11. Käse grob reiben.
  12. Putenfleisch auf den Kohl legen, mit der Schmandsauce bestreichen und Tomaten darauf legen.
  13. Auflaufform in den Backofen stellen und das Gericht 25-30 Minuten backen.
  14. Anschließend mit dem Käse bestreuen und weitere 10 Minuten zubereiten.
  15. Überbackene Putenbrust aus dem Backofen nehmen und sofort servieren.

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Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin

Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.

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