Startseite » Rezepte » Auberginen Rezepte » Zaalouk – Marokkanischer Auberginensalat mit Knoblauch und Tomaten

Zaalouk – Marokkanischer Auberginensalat mit Knoblauch und Tomaten

( Bewertungen )

Bisher keine Bewertungen! Sei der Erste, der diesen Beitrag bewertet.

Dieser Auberginensalat mit Tomaten, Knoblauch, Paprika und Kümmel kann sowohl warm, als auch kalt serviert werden. Als Ergänzung zu einer Beilage oder einfach gestrichen aufs Brot, ist er gleichermaßen ein Genuss.

button-zum-rezept-foodtempel
button-rezept-druckent-foodtempel
Zaalouk - Marokkanischer Auberginensalat mit Knoblauch und Tomaten
Weniger überlegen

Weniger überlegen

Rezeptideen für jede Woche

Besser planen

Besser planen

Mit Wochenplan & Einkaufsliste

Einfach kochen

Einfach kochen

Alltagstauglich & lecker für alle

Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

Häufige Fehler

Hinweise

Varianten

Dieser Auberginensalat mit Tomaten, Knoblauch, Paprika und Kümmel kann sowohl warm, als auch kalt serviert werden. Als Ergänzung zu einer Beilage oder einfach gestrichen aufs Brot, ist er gleichermaßen ein Genuss.

kalorien-foodtempel
Kalorien je Portion

400 kcal

anzahl-portionen-foodtempel
Anzahl Portionen

2 Personen

vorbereitungszeit-foodtempel
Vorbereitungszeit

20 Minuten

vorbereitungszeit-foodtempel
Zubereitungszeit

15 Minuten

gesamtzeit-foodtempel
Gesamtzeit

35 Minuten

Zutaten

  • 1 Aubergine, groß
  • Salz, nach Geschmack
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 TL Paprika, gemahlen
  • 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
  • 60 ml Olivenöl
  • 1 – 2 Tomaten
  • ¹⁄₄ – ¹⁄₂ Zitrone
  • 2 – 3 Zweige Petersilie

Zaalouk - Marokkanischer Auberginensalat mit Knoblauch und Tomaten

Zaalouk - Marokkanischer Auberginensalat mit Knoblauch und Tomaten

Region:
Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Aubergine, ohne zu schälen, in kleine Stücke schneiden.
  2. In eine Schüssel geben.
  3. Mit Salz, bestreuen.
  4. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
  5. Tomaten in kleine Stücke schneiden.
  6. Etwas Öl in einer Bratpfanne erhitzen.
  7. Zwiebel und Knoblauch darin 3 – 5 Minuten anbraten.
  8. Paprikapulver, Kreuzkümmel und Pfeffer darüber streuen.
  9. Die Auberginen mit Papiertuch abtupfen.
  10. Tomaten und Auberginen in die Pfanne geben.
  11. Restliches Öl hinzufügen.
  12. Unter Rühren anbraten, bis das Gemüse weich wird.
  13. Falls eine gleichmäßigere Konsistenz gewünscht ist, kann das Gemüse am Ende der Garzeit leicht zerdrückt werden.
  14. Beim Servieren den Auberginensalat mit Zitronensaft beträufeln und mit Petersilie bestreuen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Schüssel
  • Bratpfanne



Nach oben scrollen