Erfrischende kalte Kirschsuppe mit Gurken und Kräutern
Diese kalte Kirschsuppe verbindet Kirschen mit Gurken, Knoblauch und frischen Kräutern. Die Kirschen werden mit Wasser und Zwiebel gekocht; anschließend kommen Gurken, Petersilie, Dill und Estragon dazu. Gehackte Walnüsse ergänzen die Suppe beim Servieren. Das Rezept ergibt 4 Portionen.

- Portionen
- 4
- Vorbereitung
- 20 Min.
- Zubereitung
- 15 Min.
- Gesamtzeit
- 155 Min.
- Pro Portion ca.
- 417 kcal
Über das Rezept
Diese kalte Kirschsuppe verbindet Kirschen mit Gurken, Knoblauch und frischen Kräutern. Die Kirschen werden mit Wasser und Zwiebel gekocht; anschließend kommen Gurken, Petersilie, Dill und Estragon dazu. Gehackte Walnüsse ergänzen die Suppe beim Servieren.
Das Rezept ergibt 4 Portionen. Nach der Zubereitung wird die Suppe laut Anleitung 2–3 Stunden im Kühlschrank gekühlt; die Rezeptkarte rechnet mit 2 Stunden Kühlzeit und insgesamt 155 Minuten.
Darum lieben wir es
- Frische Zutaten und ein passend dosiertes Dressing ergeben eine klare, sommerliche Balance.
- Kirschen und ½ Zwiebel bestimmen den Charakter des Gerichts.
- Die Arbeitsschritte sind klar gegliedert und alltagstauglich formuliert.
- Varianten, Aufbewahrung und Vorbereitung werden direkt mit erklärt.
Häufige Fehler
- Wässrige Zutaten nicht abtropfen lassen: Wässrige Zutaten nach dem Schneiden gut abtropfen lassen.
- Empfindliche Zutaten zu früh kräftig mischen: Empfindliche Bestandteile nur vorsichtig unterheben.
- Das Dressing auf einmal zugeben: Das Dressing portionsweise zugeben und die Konsistenz prüfen.
- Den Salat zu früh stark salzen: Erst kurz vor dem Servieren salzen und final abschmecken.
Tipps
Die gekochte Kirschbasis zügig abkühlen und die vorbereiteten Kräuter und Gurken bis zur Verwendung gekühlt halten. Die Suppe enthält keinen Dressing-Schritt; die frühere allgemeine Salatnotiz war unpassend. Die zwei bis drei Stunden Kühlzeit aus der Anleitung zusätzlich einplanen; die Rezeptkarte bildet derzeit nur die kürzere Grenze ab.
Varianten
- Mit frischen Kräutern der Saison ergänzen
- Das Dressing mit Zitrone oder mildem Essig variieren
- Für mehr Sättigung Käse, Hülsenfrüchte oder Kerne ergänzen
- Knusprige Bestandteile erst beim Servieren zugeben
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 200 g Kirschen
- 400 ml Wasser
- ½ Zwiebel
- Salz, nach Geschmack
- Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
- ¼ Bund Petersilie
- ¼ Bund Dill
- ¼ Bund Estragon
- 1-2 Salatgurken
- 1 Knoblauchzehe
- 2-3 EL Walnüsse, gehackt
Gut zu wissen: die Zutaten
- Kirschen: Auf Frische und gute Qualität achten; diese Zutat prägt den Grundgeschmack.
- ½ Zwiebel: Gleichmäßig vorbereiten und passend zur angegebenen Garzeit verarbeiten.
- Schwarzer Pfeffer: Sorgfältig abmessen und erst an der vorgesehenen Stelle zugeben.

Erfrischende kalte Kirschsuppe mit Gurken und Kräutern
- Region:
- Asien
- Küche:
- Georgische Rezepte
- Saison:
- Sommer
- Zubereitungsart:
- Kochen
- Gericht:
- Suppen, Vegan, Vegetarisch
Zubereitung
- Kirschen waschen, entkernen und in einen Kochtopf geben.
- Kirschen mit einer Gabel zerdrücken oder einem Stabmixer pürieren.
- Wasser in den Kochtopf gießen und aufkochen.
- Kirschen bei niedriger Temperatur ca. 10 Minuten köcheln lassen.
- Eine halbe Zwiebel in den Kochtopf geben.
- Die Suppe weitere 5 Minuten kochen lassen.
- Anschließend die Suppe durch ein Sieb abseihen und abkühlen lassen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Petersilie, Dill und Estragon waschen, trocken schütteln und fein hacken.
- Gurken waschen, in Würfel schneiden.
- Knoblauch abziehen, durch Presse drücken.
- Kräuter, Gurken und Knoblauch in die Suppe geben und verrühren.
- Zum vollständigen Abkühlen für 2–3 Stunden in Kühlschrank stellen.
- Vor dem Servieren die Kirschsuppe in tiefen Tellern anrichten und mit gehackten Nüssen bestreuen.
Dazu passt
Dazu passen frisches Brot, Grillgerichte, Ofengemüse oder ein leichter Dip. Weitere passende Rezeptideen: Knusprige Zucchini-Puffer mit Ei und Mehl, Gazpacho mit Tomaten und Gurke, Paella mit Hähnchen und Meeresfrüchten, Kalte Suppe Okroschka aus Gemüse und Wurst.
Aufbewahren
Luftdicht im Kühlschrank lagern und möglichst innerhalb von 1 bis 2 Tagen verbrauchen. Dressing und empfindliche Zutaten getrennt aufbewahren; nicht einfrieren.
Vorbereiten
Feste Zutaten und Dressing getrennt vorbereiten. Empfindliche Bestandteile erst kurz vor dem Servieren schneiden und unterheben.
Utensilien
- Messbecher
- Küchenwaage
- Schneidebrett
- Messer
- Kochtopf
- Stabmixer
- Besteck
- Sieb
- Knoblauchpresse
Fragen & Antworten
Wie gelingt Erfrischende kalte Kirschsuppe mit Gurken und Kräutern besonders zuverlässig?
Wässrige Zutaten gut abtropfen lassen. Das Dressing zunächst sparsam dosieren und erst kurz vor dem Servieren unterheben.
Kann ich das Rezept vorbereiten?
Feste Zutaten und Dressing getrennt vorbereiten. Empfindliche Bestandteile erst kurz vor dem Servieren schneiden und unterheben.
Welche Varianten sind möglich?
Mit frischen Kräutern der Saison ergänzen. Das Dressing mit Zitrone oder mildem Essig variieren.
Wie bewahre ich Reste richtig auf?
Luftdicht im Kühlschrank lagern und möglichst innerhalb von 1 bis 2 Tagen verbrauchen. Dressing und empfindliche Zutaten getrennt aufbewahren; nicht einfrieren.
Rezept auf einen Blick
Erfrischende kalte Kirschsuppe mit Gurken und Kräutern
Diese kalte Kirschsuppe verbindet Kirschen mit Gurken, Knoblauch und frischen Kräutern. Die Kirschen werden mit Wasser und Zwiebel gekocht; anschließend kommen Gurken, Petersilie, Dill und Estragon dazu. Gehackte Walnüsse ergänzen die Suppe beim Servieren.
Das Rezept ergibt 4 Portionen. Nach der Zubereitung wird die Suppe laut Anleitung 2–3 Stunden im Kühlschrank gekühlt; die Rezeptkarte rechnet mit 2 Stunden Kühlzeit und insgesamt 155 Minuten.
- Vorbereitung
- 20 Min.
- Zubereitung
- 15 Min.
- Weitere Zeit
- 120 Min.
- Gesamtzeit
- 155 Min.
- Portionen
- 4
Originalrezept für 4 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 200 g Kirschen
- 400 ml Wasser
- ½ Zwiebel
- Salz, nach Geschmack
- Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
- ¼ Bund Petersilie
- ¼ Bund Dill
- ¼ Bund Estragon
- 1-2 Salatgurken
- 1 Knoblauchzehe
- 2-3 EL Walnüsse, gehackt
Zubereitung
- Kirschen waschen, entkernen und in einen Kochtopf geben.
- Kirschen mit einer Gabel zerdrücken oder einem Stabmixer pürieren.
- Wasser in den Kochtopf gießen und aufkochen.
- Kirschen bei niedriger Temperatur ca. 10 Minuten köcheln lassen.
- Eine halbe Zwiebel in den Kochtopf geben.
- Die Suppe weitere 5 Minuten kochen lassen.
- Anschließend die Suppe durch ein Sieb abseihen und abkühlen lassen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Petersilie, Dill und Estragon waschen, trocken schütteln und fein hacken.
- Gurken waschen, in Würfel schneiden.
- Knoblauch abziehen, durch Presse drücken.
- Kräuter, Gurken und Knoblauch in die Suppe geben und verrühren.
- Zum vollständigen Abkühlen für 2–3 Stunden in Kühlschrank stellen.
- Vor dem Servieren die Kirschsuppe in tiefen Tellern anrichten und mit gehackten Nüssen bestreuen.
Tipps
Die gekochte Kirschbasis zügig abkühlen und die vorbereiteten Kräuter und Gurken bis zur Verwendung gekühlt halten. Die Suppe enthält keinen Dressing-Schritt; die frühere allgemeine Salatnotiz war unpassend. Die zwei bis drei Stunden Kühlzeit aus der Anleitung zusätzlich einplanen; die Rezeptkarte bildet derzeit nur die kürzere Grenze ab.
Nährwerte
ca. 417 kcal pro Portion
Bezogen auf das Originalrezept für 4 Portionen.
Berechnung und Quellen anzeigen
Pro Portion sind in der Rezeptkarte ungefähr 417 kcal angegeben. Der Wert ist eine Schätzung und hängt von verwendeten Produkten, Portionsgröße und möglichen Varianten ab.
Zuletzt aktualisiert: 29.07.2026

















