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Frühstück Smoothie mit Orange, Apfel, Joghurt und Hafermilch
Mit diesem Frühstück Smoothie kann man gesund und genussvoll in den Tag starten. Es ist ein einfaches und schnelles Rezept für einen Smoothie, der aus Orange, Apfel, gefrorener Banane, Joghurt und Hafermilch gemixt wird.
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Mit diesem Frühstück Smoothie kann man gesund und genussvoll in den Tag starten. Es ist ein einfaches und schnelles Rezept für einen Smoothie, der aus Orange, Apfel, gefrorener Banane, Joghurt und Hafermilch gemixt wird. Mit einem dezenten Zimtaroma und cremiger Konsistenz schmeckt er einfach genial.
Kalorien je Portion
317 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 1 Orange, geschält
- 1 Apfel, mit Schale
- 1 Banane, gefroren
- 400 g Joghurt
- 200 ml Hafermilch
- 1 TL Zimt
Frühstück Smoothie mit Orange, Apfel, Joghurt und Hafermilch
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Saisonal: Winter
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Orange schälen und vierteln.
- Apfel mit Schale lassen und entkernen.
- Apfel, Orange und gefrorene Banane in die Küchenmaschine geben.
- Joghurt, Hafermilch und Zimt hinzufügen.
- Alles zur gewünschten cremigen Konsistenz pürieren.
- Den Smoothie auf zwei große Gläser aufteilen.
- Mit Mandarinenscheiben garnieren.
- Mit Zimt bestreuen.
- Den Frühstück Smoothie mit Strohhalm genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Messer
- Strohhalme
- Küchenmaschine