Startseite » Rezepte » Brokkoli Rezepte » Gebackenes Hähnchenfleisch mit Zucchini, Brokkoli und Paprika

Gebackenes Hähnchenfleisch mit Zucchini, Brokkoli und Paprika

( Bewertungen )

Bisher keine Bewertungen! Sei der Erste, der diesen Beitrag bewertet.

Für dieses Hähnchengericht ist nur etwas Vorbereitung in Form von schnibbeln notwendig, den Rest übernimmt der Backofen. Gemüse und Fleisch einfach in mundgerechte Stücke schneiden, alles in die Auflaufform geben und würzen.

button-zum-rezept-foodtempel
button-rezept-druckent-foodtempel
Gebackenes Hähnchenfleisch mit Zucchini
Weniger überlegen

Weniger überlegen

Rezeptideen für jede Woche

Besser planen

Besser planen

Mit Wochenplan & Einkaufsliste

Einfach kochen

Einfach kochen

Alltagstauglich & lecker für alle

Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

Häufige Fehler

Hinweise

Varianten

Für dieses Hähnchengericht ist nur etwas Vorbereitung in Form von schnibbeln notwendig, den Rest übernimmt der Backofen. Gemüse und Fleisch einfach in mundgerechte Stücke schneiden, alles in die Auflaufform geben und würzen. Das Ergebnis kommt mit einem herrlichen Duftaroma aus dem Backofen. Das Gemüse gibt den Saft an das Fleisch ab, das unglaublich zart und saftig schmeckt.

kalorien-foodtempel
Kalorien je Portion

267 kcal

anzahl-portionen-foodtempel
Anzahl Portionen

4 Personen

vorbereitungszeit-foodtempel
Vorbereitungszeit

15 Minuten

vorbereitungszeit-foodtempel
Zubereitungszeit

35 Minuten

gesamtzeit-foodtempel
Gesamtzeit

50 Minuten

Zutaten

  • 500 g Hähnchenbrustfilets
  • 2 Zucchini, klein
  • 1-2 Paprika
  • 1 Zwiebel
  • 400 g Brokkoli
  • Salz, nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
  • 2-3 EL Pflanzenöl
  • 1-2 Zweige Rosmarin

Gebackenes Hähnchenfleisch mit Zucchini

Gebackenes Hähnchenfleisch mit Zucchini, Brokkoli und Paprika

Region:
Küche:
Saisonal: ,
Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Backofen auf 200° C vorheizen.
  2. Hähnchenbrustfilets waschen, trockentupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  3. Zucchini waschen und würfeln.
  4. Paprika waschen, entkernen und in kleinere Stücke schneiden.
  5. Zwiebeln schälen, vierteln und klein hacken.
  6. Brokkoli in kleine Röschen schneiden.
  7. Gemüse und Fleisch in eine Auflaufform geben.
  8. Mit Salz und Pfeffer bestreuen, mit Pflanzenöl beträufeln und umrühren.
  9. Rosmarin hinzufügen und mit Alufolie abdecken.
  10. Hähnchenfleisch mit Gemüse im Backofen ca. 35 Minuten bei 200° C backen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Auflaufform
  • Alufolie



Nach oben scrollen