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Gegrillte Schweinesteaks mit Knoblauch und Sojasauce

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Gegrillte Schweinesteaks sind eine einfache, aber köstliche Möglichkeit, ein schnelles und einfaches Abendessen auf den Tisch zu bringen. Mit einer Beilage wie gegrilltem Gemüse oder Kartoffeln wird das Gericht perfekt abgerundet.

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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

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Gegrillte Schweinesteaks sind eine einfache, aber köstliche Möglichkeit, ein schnelles und einfaches Abendessen auf den Tisch zu bringen. Das A und O dabei ist, dass der Grill ausreichend vorgeheizt ist und die Steaks nicht zu lange gegrillt werden, um ein zartes, saftiges Ergebnis zu erzielen. Mit einer Beilage wie gegrilltem Gemüse oder Kartoffeln wird das Gericht perfekt abgerundet.

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Kalorien je Portion

781 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

10 Minuten

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Zubereitungszeit

10 Minuten

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Gesamtzeit

25 Minuten

Zutaten

  • 4 Schweinesteaks, ca. 150 g pro Stück
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack

Gegrillte Schweinesteaks mit Knoblauch und Sojasauce

Gegrillte Schweinesteaks mit Knoblauch und Sojasauce

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Nährwerte

Anleitung

  1. Zunächst den Grill vorheizen, bis er heiß ist.
  2. In einer kleinen Schüssel Knoblauch, Olivenöl, Sojasauce, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer vermischen.
  3. Die Schweinesteaks auf beiden Seiten großzügig mit der Gewürzmischung bestreichen.
  4. Die Schweinesteaks auf den heißen Grill legen und für ca. 3-4 Minuten pro Seite grillen, oder bis sie die gewünschte Garstufe erreicht haben (für medium-rare sollten sie eine Kerntemperatur von etwa 63°C haben).
  5. Die Steaks vom Grill nehmen und auf einem Teller 5 Minuten ruhen lassen, damit sich die Säfte im Fleisch verteilen können.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Grill
  • Grillzange
  • Grillpinsel
  • Schüssel
  • Löffel



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