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Gemüsebällchen aus Spinat, Walnüssen und Koriander

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Gemüsebällchen aus Spinat, Walnüssen, Knoblauch und Koriander ist eine Georgische Vorspeise und schmeckt unglaublich lecker. Diese kleinen Happen sind die wohl beste Variation von Gemüse überhaupt!

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Gemüsebällchen aus Spinat
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Rezeptebeschreibung

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Gemüsebällchen aus Spinat, Walnüssen, Knoblauch und Koriander ist eine Georgische Vorspeise und schmeckt unglaublich lecker. Diese kleinen Happen sind die wohl beste Variation von Gemüse überhaupt! Die Gemüsebällchen sind leicht gemacht und schmecken wunderbar als Vorspeise.

Anstelle von Essig kann auch Zitronensaft verwendet werden. Der frische Spinat kann auch durch Gefrorenen ersetzt werden.

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Kalorien je Portion

77 kcal

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Anzahl Portionen

6 Personen

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Vorbereitungszeit

30 Minuten

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Zubereitungszeit

5 Minuten

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Gesamtzeit

35 Minuten

Zutaten

  • 300 g Spinat
  • 50 g Walnüsse
  • 3 Knoblauchzehen
  • ½ Bund Koriander
  • Salz, nach Geschmack
  • Paprikapulver, edelsüß
  • Koriander, gemahlen, nach Geschmack
  • Chmeli Suneli, nach Geschmack
  • Essig, nach Geschmack
  • Granatapfelkerne, optional

Gemüsebällchen aus Spinat

Gemüsebällchen aus Spinat, Walnüssen und Koriander

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Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Den Spinat abspülen und eine Minute in kochendem Wasser garen.
  2. In ein Sieb geben, mit kaltem Wasser abschrecken und 15 bis 20 Minuten stehen lassen um das überschüssige Wasser abtropfen zu lassen.
  3. Nüsse, Knoblauch und Koriander mit einem Blender zu einer feinen Paste zerkleinern.
  4. Den Spinat ebenfalls im Blender klein mixen.
  5. Spinat mit Koriander, Nüssen und Knoblauch vermengen.
  6. Salz, Gewürze und Essig hinzufügen.
  7. Alles gut umrühren, um eine gleichmäßige Masse zu erhalten.
  8. Aus der Gemüsemasse kleine Kugeln formen und diese auf einen Teller legen.
  9. Die Gemüsekugeln können mit Granatapfelkernen garniert werden.
  10. Die Gemüsekugeln mit Spinat am besten gekühlt servieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Topf
  • Sieb
  • Blender
  • Schüssel
  • Teller



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