Leckerer Hummus mit Spinat und Tahini
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Dieses geschichtete Dessert mit Joghurt, Müsli und Beeren ist eine perfekte Option für ein einfaches, gesundes und leckeres Dessert. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, die Vitamine und Mineralstoffe aus Beeren in deine Ernährung zu integrieren. Die Kombination von Joghurt, Müsli und Beeren ergibt eine schöne Textur und ein ausgewogenes Aroma, das sowohl süß als auch erfrischend ist. Dieses Dessert ist einfach zuzubereiten und kann auch in größeren Mengen für eine Party oder ein Picknick hergestellt werden.
Kalorien je Portion
427 kcal
Anzahl Portionen
4 Personen
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
10 Minuten
Zutaten
- 500 g Joghurt, Naturjoghurt
- 250 g Müsli, z.B. Haferflocken oder Granola
- 500 g Beeren, z.B. Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren
- 2 EL Honig, oder Agavendicksaft
Geschichtetes Dessert mit Joghurt, Müsli und Beeren
Region: Mittelamerika
Küche: Amerikanische Rezepte
Saisonal: Sommer
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Die Beeren waschen und abtropfen lassen.
- Den Joghurt in einer Schüssel mit Honig oder Agavendicksaft vermischen.
- In einem Glas oder einer Schüssel eine Schicht Müsli platzieren.
- Darauf eine Schicht Joghurt geben, gefolgt von einer Schicht Beeren.
- Die Schichten beliebig wiederholen.
- Das Dessert für mindestens eine Stunde kühlen lassen.
- Mit ein paar zusätzlichen Beeren und Müsli garnieren und servieren.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Schüssel
- Löffel
- Sieb
- Dessertgläser