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Cremiger Chia Pudding aus Kokosmilch mit Müsli, Äpfel und Honig
Chia Pudding mit Kokosmilch, knusprigem Müsli und knackigen Äpfeln ist eine großartige Frühstücksidee oder ein toller Nachtisch. Die Chiasamen werden mit der Kokosmilch zusammen gerührt und über Nacht zum Quellen in den Kühlschrank gestellt.
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Chia Pudding mit Kokosmilch, knusprigem Müsli und knackigen Äpfeln ist eine großartige Frühstücksidee oder ein toller Nachtisch. Die Chiasamen werden mit der Kokosmilch zusammen gerührt und über Nacht zum Quellen in den Kühlschrank gestellt und anschließend mit Müsli, Äpfeln und Honig getoppt.
Kalorien je Portion
484 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 40 g Chiasamen
- 250 ml Kokosmilch
- 4-6 EL Müsli
- 1 Apfel
- Honig, oder Sirup nach Geschmack
Cremiger Chia Pudding aus Kokosmilch mit Müsli, Äpfel und Honig
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Kokosmilch mit den Chiasamen in einer Schüssel einige Minuten gut rühren.
- Die Chia Masse in zwei Gläser aufteilen.
- Mit Frischhaltefolie festziehen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- Den Apfel entkernen und in Würfel schneiden.
- Den Müsli auf den Chia Pudding schichten.
- Chia Pudding mit Apfelstücken bedecken und nach Belieben mit Honig oder Sirup süßen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Schüssel
- Dessertgläser
- Messer