Hähnchen mit Reis, Gemüse und frischen Kräutern auf japanische Art
Das Hähnchenbrustfilet erhält durch Knoblauch und Ingwer ein würzig pikantes Aroma und der Reisessig verleiht dem Reis einen leichten Malzgeschmack.

- Portionen
- 2
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Zubereitung
- 40 Min.
- Gesamtzeit
- 50 Min.
- Pro Portion ca.
- 768 kcal
Über das Rezept
Das Hähnchenbrustfilet erhält durch Knoblauch und Ingwer ein würzig pikantes Aroma und der Reisessig verleiht dem Reis einen leichten Malzgeschmack.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 2 Hähnchenbrustfilets
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 1 EL Öl
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Ingwer, frisch
- 200 g Reis
- 550 ml Wasser
- 1 Paprika
- 1 Möhre
- 2-3 EL Sauce, scharf
- 120 ml Sojasauce
- 1 EL Reisessig
- 85 g Honig, flüssig
- 1 EL Stärke
- Kräuter, nach Belieben
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.

Hähnchen mit Reis, Gemüse und frischen Kräutern auf japanische Art
- Region:
- Asien
- Küche:
- Japanische Rezepte
- Zubereitungsart:
- Kochen
- Gericht:
- Hauptgerichte, Fleischgerichte
Zubereitung
- Hähnchenfilet abspülen und in kleine Streifen schneiden.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- In einer Wok- oder Bratpfanne das Öl erhitzen.
- Das Hähnchenfleisch bei mittlerer Hitze ca. 7-8 Minuten anbraten.
- Ingwer putzen, abspülen und fein hacken.
- Knoblauch schälen, abspülen und ebenfalls fein hacken.
- Beides in die Pfanne geben und noch 2 Minuten dünsten.
- Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen und zum Fleisch in die Pfanne geben.
- 500 ml Wasser zugießen.
- Alles gut verrühren und zum Kochen bringen.
- Die Hitze auf Minimum reduzieren.
- Die Reispfanne zugedeckt 5 Minuten köcheln lassen.
- Inzwischen die Möhre und die Paprika putzen und waschen.
- Die Möhre schälen, die Paprika entkernen.
- Möhre in Scheiben, Paprika in Streifen schneiden.
- Gemüse in die Pfanne geben.
- Das Ganze weitere 15 Minuten garen.
- Scharfe Sauce, Sojasauce, Reisessig und Honig zufügen und gut verrühren.
- In einem Glas 1 Esslöffel Speisestärke mit 6 Esslöffeln Wasser mit einer Gabel so lange verrühren, bis sich die Stärke vollkommen aufgelöst hat.
- Die aufgelöste Stärke in die Pfanne geben.
- Alles gut verrühren und bei kleiner Hitze 3-4 Minuten köcheln lassen.
- Das fertige Gericht vom Herd nehmen und sofort servieren.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Messer
- Schneidebrett
- Wok Pfanne
- Rührspatel
- Sieb
- Sparschäler
- Gabel
- Glas
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Hähnchen mit Reis, Gemüse und frischen Kräutern auf japanische Art
Das Hähnchenbrustfilet erhält durch Knoblauch und Ingwer ein würzig pikantes Aroma und der Reisessig verleiht dem Reis einen leichten Malzgeschmack.
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Zubereitung
- 40 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 50 Min.
- Portionen
- 2
Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 2 Hähnchenbrustfilets
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 1 EL Öl
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Ingwer, frisch
- 200 g Reis
- 550 ml Wasser
- 1 Paprika
- 1 Möhre
- 2-3 EL Sauce, scharf
- 120 ml Sojasauce
- 1 EL Reisessig
- 85 g Honig, flüssig
- 1 EL Stärke
- Kräuter, nach Belieben
Zubereitung
- Hähnchenfilet abspülen und in kleine Streifen schneiden.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- In einer Wok- oder Bratpfanne das Öl erhitzen.
- Das Hähnchenfleisch bei mittlerer Hitze ca. 7-8 Minuten anbraten.
- Ingwer putzen, abspülen und fein hacken.
- Knoblauch schälen, abspülen und ebenfalls fein hacken.
- Beides in die Pfanne geben und noch 2 Minuten dünsten.
- Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen und zum Fleisch in die Pfanne geben.
- 500 ml Wasser zugießen.
- Alles gut verrühren und zum Kochen bringen.
- Die Hitze auf Minimum reduzieren.
- Die Reispfanne zugedeckt 5 Minuten köcheln lassen.
- Inzwischen die Möhre und die Paprika putzen und waschen.
- Die Möhre schälen, die Paprika entkernen.
- Möhre in Scheiben, Paprika in Streifen schneiden.
- Gemüse in die Pfanne geben.
- Das Ganze weitere 15 Minuten garen.
- Scharfe Sauce, Sojasauce, Reisessig und Honig zufügen und gut verrühren.
- In einem Glas 1 Esslöffel Speisestärke mit 6 Esslöffeln Wasser mit einer Gabel so lange verrühren, bis sich die Stärke vollkommen aufgelöst hat.
- Die aufgelöste Stärke in die Pfanne geben.
- Alles gut verrühren und bei kleiner Hitze 3-4 Minuten köcheln lassen.
- Das fertige Gericht vom Herd nehmen und sofort servieren.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024

















