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Hähnchen mit Reis, Gemüse und frischen Kräutern auf japanische Art

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Das Hähnchenbrustfilet erhält durch Knoblauch und Ingwer ein würzig pikantes Aroma und der Reisessig verleiht dem Reis einen leichten Malzgeschmack.

Zum Rezept ↓
Portionen
2
Vorbereitung
10 Min.
Zubereitung
40 Min.
Gesamtzeit
50 Min.
Pro Portion ca.
768 kcal

Über das Rezept

Das Hähnchenbrustfilet erhält durch Knoblauch und Ingwer ein würzig pikantes Aroma und der Reisessig verleiht dem Reis einen leichten Malzgeschmack.

Darum lieben wir es

Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Häufige Fehler

Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Tipps

Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Varianten

Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Zutaten

  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 EL Öl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Ingwer, frisch
  • 200 g Reis
  • 550 ml Wasser
  • 1 Paprika
  • 1 Möhre
  • 2-3 EL Sauce, scharf
  • 120 ml Sojasauce
  • 1 EL Reisessig
  • 85 g Honig, flüssig
  • 1 EL Stärke
  • Kräuter, nach Belieben

Gut zu wissen: die Zutaten

Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.

Hähnchen mit Reis

Hähnchen mit Reis, Gemüse und frischen Kräutern auf japanische Art

Region:
Asien
Zubereitungsart:
Kochen

Zubereitung

  1. Hähnchenfilet abspülen und in kleine Streifen schneiden.
  2. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. In einer Wok- oder Bratpfanne das Öl erhitzen.
  4. Das Hähnchenfleisch bei mittlerer Hitze ca. 7-8 Minuten anbraten.
  5. Ingwer putzen, abspülen und fein hacken.
  6. Knoblauch schälen, abspülen und ebenfalls fein hacken.
  7. Beides in die Pfanne geben und noch 2 Minuten dünsten.
  8. Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen und zum Fleisch in die Pfanne geben.
  9. 500 ml Wasser zugießen.
  10. Alles gut verrühren und zum Kochen bringen.
  11. Die Hitze auf Minimum reduzieren.
  12. Die Reispfanne zugedeckt 5 Minuten köcheln lassen.
  13. Inzwischen die Möhre und die Paprika putzen und waschen.
  14. Die Möhre schälen, die Paprika entkernen.
  15. Möhre in Scheiben, Paprika in Streifen schneiden.
  16. Gemüse in die Pfanne geben.
  17. Das Ganze weitere 15 Minuten garen.
  18. Scharfe Sauce, Sojasauce, Reisessig und Honig zufügen und gut verrühren.
  19. In einem Glas 1 Esslöffel Speisestärke mit 6 Esslöffeln Wasser mit einer Gabel so lange verrühren, bis sich die Stärke vollkommen aufgelöst hat.
  20. Die aufgelöste Stärke in die Pfanne geben.
  21. Alles gut verrühren und bei kleiner Hitze 3-4 Minuten köcheln lassen.
  22. Das fertige Gericht vom Herd nehmen und sofort servieren.

Dazu passt

Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Aufbewahren

Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Vorbereiten

Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Utensilien

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Wok Pfanne
  • Rührspatel
  • Sieb
  • Sparschäler
  • Gabel
  • Glas

Fragen & Antworten

Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Rezept auf einen Blick

Hähnchen mit Reis, Gemüse und frischen Kräutern auf japanische Art

Das Hähnchenbrustfilet erhält durch Knoblauch und Ingwer ein würzig pikantes Aroma und der Reisessig verleiht dem Reis einen leichten Malzgeschmack.

Vorbereitung
10 Min.
Zubereitung
40 Min.
Weitere Zeit
0 Min.
Gesamtzeit
50 Min.
Portionen
2

Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.

Zutaten

  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 EL Öl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Ingwer, frisch
  • 200 g Reis
  • 550 ml Wasser
  • 1 Paprika
  • 1 Möhre
  • 2-3 EL Sauce, scharf
  • 120 ml Sojasauce
  • 1 EL Reisessig
  • 85 g Honig, flüssig
  • 1 EL Stärke
  • Kräuter, nach Belieben

Zubereitung

  1. Hähnchenfilet abspülen und in kleine Streifen schneiden.
  2. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. In einer Wok- oder Bratpfanne das Öl erhitzen.
  4. Das Hähnchenfleisch bei mittlerer Hitze ca. 7-8 Minuten anbraten.
  5. Ingwer putzen, abspülen und fein hacken.
  6. Knoblauch schälen, abspülen und ebenfalls fein hacken.
  7. Beides in die Pfanne geben und noch 2 Minuten dünsten.
  8. Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen und zum Fleisch in die Pfanne geben.
  9. 500 ml Wasser zugießen.
  10. Alles gut verrühren und zum Kochen bringen.
  11. Die Hitze auf Minimum reduzieren.
  12. Die Reispfanne zugedeckt 5 Minuten köcheln lassen.
  13. Inzwischen die Möhre und die Paprika putzen und waschen.
  14. Die Möhre schälen, die Paprika entkernen.
  15. Möhre in Scheiben, Paprika in Streifen schneiden.
  16. Gemüse in die Pfanne geben.
  17. Das Ganze weitere 15 Minuten garen.
  18. Scharfe Sauce, Sojasauce, Reisessig und Honig zufügen und gut verrühren.
  19. In einem Glas 1 Esslöffel Speisestärke mit 6 Esslöffeln Wasser mit einer Gabel so lange verrühren, bis sich die Stärke vollkommen aufgelöst hat.
  20. Die aufgelöste Stärke in die Pfanne geben.
  21. Alles gut verrühren und bei kleiner Hitze 3-4 Minuten köcheln lassen.
  22. Das fertige Gericht vom Herd nehmen und sofort servieren.

Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024

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