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Mit Hackfleisch und Tomatensoße gefüllten Zucchini

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Gefüllte Zucchiniringe mit Hackfleisch und Tomatensoße sind sehr schnell gebacken. Die Kombination aus saftigem Gemüse und herzhaftem Hackfleisch ist super lecker.

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Gefüllte Zucchiniringe mit Hackfleisch und Tomatensoße sind sehr schnell gebacken. Die Kombination aus saftigem Gemüse und herzhaftem Hackfleisch ist super lecker. Mit Knoblauch und Zwiebeln aromatisch gewürzt und mit Käse im Ofen überbacken wird das Ganze zu einem schmackhaften Gericht.

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Kalorien je Portion

400 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

30 Minuten

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Zubereitungszeit

25 Minuten

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Gesamtzeit

55 Minuten

Zutaten

  • 2 Zucchini
  • 400 g Hackfleisch
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Scheibe Toastbrot, in Milch eingeweicht
  • 1 Ei
  • 100 ml Tomatensoße
  • Olivenöl, zum Beträufeln
  • 100 g Käse

Mit Hackfleisch und Tomatensoße gefüllten Zucchini

Mit Hackfleisch und Tomatensoße gefüllten Zucchini

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Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Zucchini waschen und in Scheiben schneiden.
  2. Mittig mit einer Ausstechform ausstechen.
  3. Hackfleisch mit klein gehackter Zwiebel, Toast und Ei gut vermengen.
  4. Tomatensoße und ausgepressten Knoblauch zugeben und gut vermischen.
  5. Mit der Hackmasse die Zucchini füllen.
  6. Die gefüllten Zucchiniringe auf ein mit Backpapier ausgelegtem Blech legen.
  7. Die ausgestochenen Formen der Zucchini mit Salz und Pfeffer würzen.
  8. Mit Olivenöl beträufeln und zusammen mit den gefüllten Zucchini ca. 15 Minuten backen.
  9. Die Zucchinischeiben mit geriebenem Käse bestreuen und weitere 10 Minuten backen.
  10. Die gefüllten Zucchini warm servieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Kleine runde Ausstechform
  • Blech
  • Backpapier



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